каждый кинотеатр и каждое шоу по телевизору начинаются с того, что кто-то кашляет и большими жирными буквами просит нас не курить. Это все хорошо.
Но, похоже, никто не сообщает людям о МИФах и ФАКТАХ о курении.
Курение - это не только привычка, но и болезнь, которая наносит вред не только вам, но и окружающим людям.
По оценкам, курение может сократить продолжительность жизни до 14 лет, что ясно показывает, что « безопасного» способа курения не существует.
Вот несколько мифов и фактов о курении
Мы часто живем в понятии « ущерб уже нанесен», но говорим о курении, хотя можно курить годами, отказ от курения может действительно изменить ситуацию, и человек действительно может выздороветь довольно быстро после отказа от курения .
Часто употребляемое как средство от стресса, курение может иметь симптомы абстиненции, но это не означает, что другого способа эффективно справляться со стрессом не существует.
Курение кажется легким выходом, но оно приводит к негативным последствиям для здоровья, которые усугубляют существующий стресс.
В результате, больше стресса приводит к интенсивному курению, что приводит к его вредному воздействию на организм, что также усиливает стресс, и порочный круг продолжается.
Более здоровая старана этого цикла может быть достигнута посредством сбалансированной здоровой диеты, регулярных упражнений, медитации, социальной поддержки и т. Д.
Курение часто ошибочно влияет только на легкие, что является мифом .
На самом деле, курение влияет на наше общее состояние здоровья, начиная от болезней сердца, язв, холестерина, а также способствует развитию рака мочевого пузыря, легких, поджелудочной железы.
Это влияет не только на курильщика, но и на окружающих, что приводит к астме, синдрому внезапной смерти и раку легких у некурящих.