Одним из основных ощущений при заболевании депрессией или при периодических рецидивах на пути восстановления - появление такого странного чувства, как безразличие. Особенно контрастно оно осознаётся после постоянного напряжения, поэтому и может быть легко определено. Ощущение #всёравно с добавлением отсутствия ощущения себя как человека, не важно мужчина или женщина. Возможно, так происходит, потому что перестаёшь видеть самого себя в зеркале. Но это же просто зеркало. Тут пропадает скорее целостное ощущение себя как личности и происходит какое-то разделение, точнее раздвоение. Иногда оно происходит горизонтально, а иногда вертикально, как например отражение леса в реке. Лес как будто двоится в зеркальном отражении водяной глади. Но если человек здоров, он бросает в воду камень и понимает, что это отражение всего лишь мираж, вода может и зеркалит, но правду проявит кругами ряби. А единственно правдиво только одно - он сам (человек)существует и никто больше кроме него. Остальное либо фантазия, либо манипуляторы - психопаты, одержимые только желанием обладать. Поэтому даже если вы здоровы, проверять действительность бывает очень полезно, камнем или деревянным колышком или ЯЗЫКОМ Искусства, как метафорическим камушком им можно запульнуть в реальность, чтобы удостовериться самому в себе или попасть в глаз кому-то другому.
Самопроверка - полезная зарядка и творческий процесс. Осталось подобрать метод, в этом нельзя себя ограничивать, любой материал на ваше усмотрение - от слов до музыки или видео, а может и оригами. Когда активизируется ваша фантазия, решая задачу самопроверки, во-первых, пропадает страх от вероятного ощущения болезни или зависимости от третьих лиц. Во-вторых мозг занять простой и увлекательной задачей, которую он с лёгкостью решает сам. Осталось зафиксировать результат, похвалить себя, ещё раз подтвердив, что вы уже здоровы.
Спасибо за Внимание!
Ещё лучше разобраться в себе, своём занятии и дальнейшем развитии вы можете почитать здесь.
Ментального здоровья и реального самоощущения,
Понравилась статья?
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и ставьте лайки!
© Материал подготовлен командой проекта #art_translation, с любовью к современному искусству.