Рад приветствовать тебя! Workout Zone на связи. И сегодня мы немного отвлечемся от тренировок и полезных советах для развития. Я расскажу как я пришел в воркаут. А в частности, кто замотивировал меня встать на путь развития своего тела. В душе я благодарен этим людям,что наткнулся на их видео.
А как ты начал заниматься спортом? Расскажи об этом в комментариях, прочитаю каждый! Ведь у каждого человека на этой планете насыщенная и интересная жизнь. Наслаждайтесь возможностью жить.
КЕМ Я БЫЛ ДО ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ?
Описать себя можно в нескольких словах. Я был худым и слабым парнишкой. Даже при маленьком проценте жира я не умел ни подтягиваться, ни отжиматься на брусьях. На фоне своих друзей сильно выделялся. Многие активно занимались спортом, а мне было все равно.
Но в моей голове мелькала мысль: " Мне надоело это никчемное тело, которое ничего не может". Множество начинающих в первую очередь идут на турник проверять свои возможности. Я был не исключением.
Поняв, насколько стоит серьезно поработать над собой, решил посмотреть видео на youtube про воркаут. И тут я наткнулся на двух мощных воркаутеров которые сильно зацепили меня.
МОИ МОТИВАТОРЫ
1. В рекомендациях youtube мне попалась трансформация подростка из Дании. Зовут его Christian Nielsen. Он сумел за один год нереально изменить свое тело(16-17 лет). В тот момент, мой мозг отключился. У меня появился мощный заряд мотивации. Я готов был ночью начать отжиматься и подтягиваться.
Много полезного материала было на его канале. Рассказывал тонкости тренировок, опираясь на свой опыт, обучал правильно питаться. Как я выяснил занимался он в основном на воркаут площадке с друзьями и добавлял занятия в тренажерном зале.
Он принадлежал команде BarBrothers. Эта команда объединяла более 20 стран со всего мира. Прошло 2 года и Кристиан переименовал канал в Calisthenics Unity. По неизвестным причинам он покинул прошлую команду.
Сейчас он не интересуется спортивной сферой. На канале снимает влоги и видео на разные темы. Но старые материалы еще остались. Советую!
2. Прозанимался я несколько месяцев. Научился подтягиваться 6-8 раз и несколько раз отжиматься на брусьях. Вновь наткнулся на очень занимательный воркаут канал. THENX занял мое сердце. Следить за ними я начал со 100 000 подписчиков на их канале. Личность Криса Херии была интересна мне. Я изучил все его достижения и понял, что он профи в калистенике.
Некоторое время занимался по его программам которые были на youtube. Было классно. Почти все его советы по настоящему действенные и помогают начинающим стать сильнее.
Некоторые статьи про тренировки я брал от команды Thenx. Ознакомьтесь: 7-ми минутная тренировка на пресс
КАКОЙ ИТОГ?
Я призываю всех начать заниматься спортом. Ваша жизнь изменится!
Сейчас я не могу прожить без воркаута. Тренировки и питание стали для меня привычной рутиной которая меня устраивает. Мне хотелось прогрессировать и у меня получалось. Это был и есть азарт. Хочется больше и больше, но я понял одно: "Чем дальше заходишь, тем больше усилий стоит прикладывать!" Меня вовсе не пугает такой расклад!
ФАКТ! В 2012 Крис Херия было присвоено ложное обвинение. Якобы он убил человека. Но на самом деле этого не произошло. Хотите про это статью?
Спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на Workout Zone
Оценивайте Комментируйте
Прогрессируйте в воркауте!