Поражаюсь непоколебимой настойчивости дам, ходящих на фитнес после работы. У нас рядом с офисом фитнес. Изо дня в день всё те же лица-фигуры. Волей-неволей начинаешь обращать внимание на знакомые силуэты, здороваться в туалете), наблюдать через открытую дверь их занятия.
Во-первых, что у них за работа такая, после которой есть еще куча энергии, чтобы скакать под музыку среди потных тел.
Во-вторых, вечерние домашние дела никто не отменял. Магазины, приготовление ужина, посуда. Когда и кто им это делает?
В-третьих. Видимых результатов лично я не наблюдаю. Никто не похудел!)) Как ходили, так и ходят, весьма корпулентные дамы в трико и шортиках.
Как рассказывают бывалые занимающиеся, после занятий нападает невероятный "жор", которому они отдаются со всей страстью, потому что терпеть нет никаких сил. Видимо, в этом все дело? После занятий поглощается объем еды гораздо бОльший, нежели БЕЗ?))
Опять же, на повестку дня встаёт вопрос о полезности для здоровья. Если никто перед началом занятий не просит медицинских справок. Может быть, вам категорически нельзя такие нагрузки?
Сколиоз, гипертония, сердечно-сосудистые проблемы, проблемы с позвоночником (та же грыжа, например)...В этом случае - только лечебная физкультура со специалистом.
Никто не отвечает, если с вами будет что-то не так.
Вы пришли, вы занимаетесь.