Нормальный ли у меня менструальный цикл? Наверняка каждая из нас задавалась этим вопросом. И не всегда есть возможность бежать к гинекологу и находить ответ. Разберем 7 признаков, которые помогут понять все ли порядке.
Для начала немного информации. Менструальный цикл –циклически повторяющиеся процессы в организме женщины, клиническим проявлением которых являются кровяные выделения из половых путей. Менструации несут в себе репродуктивный смысл. Все направлено на подготовку к зачатию и вынашиванию малыша. Итак, начнем.
1. Как отсчитывать менструальный цикл?
Как ни удивительно, но половина из нас неверно определяют длительность месячных. Цикл – это период от первого дня появления менструальных выделений до следующего первого дня идущей за ней менструации. Он включат в себя весь период «красных дней», овуляцию, и те чудные 2-3 дня предменструального синдрома.
2. Сколько должен длиться нормальный цикл?
Продолжительность от 21-35 дней считается вполне допустимой для здорового женского организма. В среднем же у 70 % женщин он составляет 28 дней. Поэтому если вас вдруг осенило, что вы отличаетесь этим от лучшей подруги, не стоит сломя голову бежать к врачу и искать причину недуга. Возможно это ваша индивидуальная особенность. Но речь не идет о неожиданно повторяющихся из месяца в месяц задержках, так для вас не свойственных. В этом случае лучше обратиться к врачу и исключить патологию.
3. Обильность кровопотери.
В среднем за цикл мы теряем 50-70 мл крови (около 5 столовых ложек). Опасность кровопотери во время менструации –редкость. Однако есть смысл обратиться к гинекологу, если:
- Вам приходится ежечасно менять прокладку (тампон), пропитанную кровью в течение дня и более.
- Кровотечение длится более 7 дней и объем выделений сокращается медленнее обычного.
- Обильная менструация сопровождается ухудшением общего самочувствия: сильная слабость, головокружение, потемнение в глазах, тошнота.
4. Менструации со сгустками.
Конечно это может сигнализировать о серьезном заболевании. К примеру, эндометриоз, полипы эндометрия, нарушение гормонального фона в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники, патология щитовидной железы, нехватка витаминов и микроэлементов, усиление свертываемости крови при перегреве и простуде, врожденные нарушения формы матки (двурогость или загиб), наличие внутриматочной спирали, железодефицитная анемия. И даже самопроизвольный аборт на начальном этапе беременности. Если это приносит вам дискомфорт, продолжается несколько циклов подряд и сопровождается ухудшением состояния здоровья, то стоит обратиться к врачу. Если же вы впервые заметили на прокладке сгустки кровянистых выделений, не приносящие никакого неудобства, на первом этапе стоит исключить влияние образа жизни. Задумайтесь, достаточно ли вы потребляете жидкости. Ведь организм не желает терять того, что и так в дефиците. Достаточно ли вы двигаетесь? Мы буквально приросли к нашим креслам перед мониторам компьютера на рабочих местах. Этого же касается просиживание перед телевизором томными вечерами и рассекание на авто. Гиподинамия приводит к тому, что менструальная кровь задерживаясь во влагалище, успевает свернуться. Если сгустки выходят после того, как вы встали с дивана причина несомненно в этом.
5. Можно ли заниматься сексом во время менструации?
В первые дни месячных шейка матки приоткрывается, давая возможность содержимому выйти наружу. В этот период наш защитный барьер ослабевает и делает наш организм уязвимым к проникновению различных инфекций. Поэтому не рекомендуется беспокоить женщин в этот слабозащищенный период. К тому же многие мужчины вполне обоснованно не желают участвовать в этой «кровавой связке». Хотя я уверена, есть и более темпераментные персоны с иным мнением на этот счет.
6. Можно ли забеременеть во время месячных?
Возьмем среднюю продолжительность в 28 дней. С учетом этого условно на его середину (14-й день) приходится момент овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула и готова к зачатию. Все, что происходит до этого момента, не может оплодотворить яйцеклетку. С другой стороны, способность сперматозоида выживать в женском организме после семяизвержения может достигать 5 суток. Он живет, дожидаясь созревания яйцеклетки. А с учетом того, что овуляция по тем или иным причинам наступит раньше обычного, то эти два явления могут приблизиться и привести к зачатию. Таким образом, вероятность беременности в этом случает возможна, но маловероятна.
7. Можно ли отсрочить наступление месячных?
Да, такое тоже возможно. Фарм рынок пестрит гормональными контрацептивами. Их прием может не слабо расшатать баланс гормональной системы. Это заставит ваш организм работать в том режиме, которые диктуют эти пилюли. Ваш цикл начнется через 1-2 дня после отмены препарата. Важно отметить, что гормональные контрацептивы дают фантастически быстрый эффект. Они помогают лечить многие гинекологические заболевания, но их бесконтрольный прием без назначения врача может обернуться большой трагедией. Среди менее действенных, но безопасных способов ускорить приближение менструаций: принять горячую ванну, порадовать партнера чувственным сексом.
Женский организм уникален. Он контролирует многое за рамками нашего разума. Если вы чувствуете себя здоровой, если при обследовании доктор не выявил патологии, не стремитесь подгонять себя под стандарты. Позвольте каким-то процессам быть нормой, лично вашим порядком. Даже если он укладывается лишь в меньшинство установленных границ. Будьте здоровы!
Дорогой читатель, мне важно твое мнение. Прошу, не робей, поделись своими мыслями на эту тему. Оставь комментарий внизу. Ставь "лайк" если статья понравилась. До встречи!
Фотографии собраны по сети из открытых источников.