1. Заранее проверьте, есть ли у вас все необходимое для работы. Старайтесь не вставать после начала выполнения домашней работы до тех пор, пока не наступит запланированный перерыв. Если вы хотите выпить кофе - приготовьте заранее. 2. По возможности избавьтесь от отвлекающих факторов и окружите себя тишиной. Вам будет гораздо проще справиться с домашней работой, если все ваше внимание будет направлено только на нее. 3. Доделывайте начатое. Выполнение заданий одно за другим позволит вам сохранять концентрацию. Исключение: если задание оказалось очень сложным - переключитесь на другое, НО не забудьте вернуться к тому заданию позже. 4. Делайте перерыв каждый час или используйте метод "помидора". Метод "помидора" - 25 минут работы и 5 минут отдыха. Преимущества: 1. Работа выполнена качественно. 2. Позволяет справиться с главным врагом эффективности - рассеянным вниманием. 3. Благодаря чередованию труда и отдыха не возникает переутомления. 4. Мозг не перегружается. 5. Вовр