Найти в Дзене
Екатерина Давлятова

Треугольник Карпмана.Выйти из состояния жертвы.

Как часто, мы встречаем человека, который недоволен всем? Он постоянно хмурый, с грудой проблем и вопросов, которых он не может решить, потому что в них нет его вины и он стал жертвой обстоятельств? Такой представитель человечества, искренне считает, что его судьба кувырком. Проблема сменяется разочарованием. Так каждый Божий день. В бедах виноват кто-то (начальник- злодей, коллега-выпендрежник, судьба-злодейка, карма, которая досталась от прошлой жизни, гороскоп предсказал и.т.д.). Человек, который рассуждает подобным образом, находится в состоянии жертвы. На планете Земля, невозможно найти счастливого человека, находящегося в роли жертвы, а значит пришло время выходить из этого состояния. Роль жертвы, является установкой. Берет начало из детства. Образуется в момент, когда ребенок, выполняя любую деятельность оказывается беспомощным «У меня не получается», «Я не могу это сделать», «Я не знаю, как...», родитель начинает жалеть дитя, делая всю работу за него. Тем самым, создавая бе

Как часто, мы встречаем человека, который недоволен всем? Он постоянно хмурый, с грудой проблем и вопросов, которых он не может решить, потому что в них нет его вины и он стал жертвой обстоятельств?

Такой представитель человечества, искренне считает, что его судьба кувырком. Проблема сменяется разочарованием. Так каждый Божий день. В бедах виноват кто-то (начальник- злодей, коллега-выпендрежник, судьба-злодейка, карма, которая досталась от прошлой жизни, гороскоп предсказал и.т.д.). Человек, который рассуждает подобным образом, находится в состоянии жертвы.

На планете Земля, невозможно найти счастливого человека, находящегося в роли жертвы, а значит пришло время выходить из этого состояния.

Роль жертвы, является установкой. Берет начало из детства. Образуется в момент, когда ребенок, выполняя любую деятельность оказывается беспомощным «У меня не получается», «Я не могу это сделать», «Я не знаю, как...», родитель начинает жалеть дитя, делая всю работу за него. Тем самым, создавая бесконечную череду поведенческих подкреплений и дальнейший сценарий жизни.

Ежедневно с жертвой происходит исключительно несчастья и горе. Для него, это вполне нормально, естественно и закономерно. Разве с ним «бедным», «несчастным» может случиться хорошее?! Конечно нет!

Характерные признаки роли жертвы:

1. «Плохо - все» или «Все плохо». Жизненная философия жертвы. Кругом только плохое и готовится нужно к худшему. Позитивные моменты происходят только с людьми, которые их не достойны. Большие заработки и воров, и коррупционеров, жены и мужья у неверных и не совсем адекватных представителей человечества. А он обделен благами, и вынужден страдать.

2. «Я не виноват». Виноват кто угодно, от мужа до президента, но только не жертва. Его вины в произошедшем нет. Это все пришло из «прошлой жизни» и он теперь все это разгребает.

3. «Посочувствуй (пожалей) мне». Желание вызвать чувство жалости, сочувствия по отношению к себе и своей жизни. Жалобы на судьбу и слезы используются как манипуляция и подтверждение правоты его мышления.

Если приведенные выше выражения для Вас знакомы. Вы часто ими апеллируете, то это позиция жертвы.

В таком случае, очень важно вернуть контроль над собственной жизнью, разобраться чем была выгодна подобная позиция, ведь этот выбор был сделан самостоятельно.

-2