Многие девушки и женщины панически боятся посетить врача - гинеколога.
Напишу лайфхаки от врача-гинеколога (я по первому образованию гинеколог, поэтому в теме),
итак, для тех кто боится ходить к гинекологу:
1. Если вам не нравится врач, вы сомневаетесь в его профессионализме, начитались негативных отзывов об этом враче, нужно знать, что доктора можно поменять, написав заявление главврачу. Обычно меняют врача, не чаще одного раза в год. В заявлении можно написать - психологическая несовместимость.
2. Если вы впервые идёте к новому врачу, не надо себя накручивать, обычно ничего страшного не находят, скорее всего, всё нормально. Чрезмерное волнение приводит к усилению страха. Что делать? Выпейте валерианки, постарайтесь не приходить на приём слишком рано, чтобы не сидеть лишнего времени.
3. Чтобы врач не задавала лишних вопросов, будьте готовы заранее к важным вопросам, а именно, запишите себе в телефоне или в ежедневнике, первый день последних месячных, это всегда важно.
Если принимаете препараты или принимали последние 3 месяца, запишите себе на бумаге или в телефоне, названия и дозировки.
Если беспокоят жалобы, запишите себе заранее дату, когда они появились, чтобы сказать об этом врачу.
Если есть какие- либо важные анализы, возьмите их с собой, лучше вживую, а не на телефоне, так удобнее врачу.
Если делали УЗИ последние 6 месяцев, возьмите с собой.
Если были в больнице в течение года, возьмите с собой выписку.
Если что - то забыли, не паникуйте, всегда можно донести или принести следующий раз.
4. После приема врач должен дать вам выписку, подсказку для дальнейшего лечения или обследования. Если врач заключение вам не дал, можно спросить.
5. Прием врача состоит из 3 моментов: опрос, осмотр, рекомендации. Это три важных момента, поэтому будьте к ним готовы. При опросе врач может задать неудобные вопросы - чем предохраняетесь, когда планируете беременность, когда были месячные, сколько было партнеров, это не из любопытства, это требования для врачей - гинекологов по сбору анамнеза, для постановки диагноза.
6. Если вам неприятно, больно и страшно, скажите об этом врачу, не бойтесь озвучивать свои переживания. Но без истерики, паники. Осмотр - это может и не приятно, но терпимо, а главное, необходимо.
7. Одевайтесь на приём удобно, чтобы раздеваться и одеваться побыстрее, это легче и удобнее, громоздкие вещи часто негде положить, это ускоряет прием и вашу возможность одеться. Маленький совет, оденьте носки, это всё-таки лучше, чем голые ступни, но если что, иногда дают специальные бахилы.
Вам интересно? Продолжать?
Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь.