Утренняя отечность может здорово испортить настроение. У одних она возникает после бурных гуляний, а другим такая особенность передается по наследству.
Мне достался второй вариант, увы. По утрам глаза больше похожи на щелки, а лицо уныло провисает вниз. Моя отечность если с ней ничего не делать рассасывается за три часа. Конечно же по утрам у меня гораздо меньше времени на сборы, поэтому я использую скорую "реанимацию" для лица))
В целом все колдовство над фэйсом укладывается в 10 минут. Что конкретно я делаю?
Холодное умывание
Первым делом из постели я бегу в ванную. Включаю воду похолоднее и активно умываю лицо. Сей ритуал занимает минуту времени. И проснуться помогает, и лицо тонизирует.
Процедура запрещена людям с выраженным куперозом.
Экспресс-зарядка
Далее следуют упражнения на икроножные мышцы ног. Именно отсюда происходит перекачка лимфы по всему организму. Обычные перекаты с пятки на носок помогают тонизировать эти мышцы и лимфатическую систему.
Упражнение нужно повторить не менее 60 раз в интенсивном темпе. Уже через пять минут вы заметите изменения лица. На этот этап я трачу около 2 минут.
Фейс-билдинг
Теперь неплохо переключиться на лицевые мышцы. Простое упражнение из фейсбилдинга поможет в этом. Открываем рот, лицо расслаблено, подбородок параллельно полу.
Из исходного положения по очереди произносим звуки "А" и "О", чередуем положение губ быстро. Не пытаемся изо всех сил напрягаться. Упражнение повторяем не менее 100 раз.
Патчи с холодком
Может соло патчи работают не так эффективно против отеков, но в качестве финального штриха они хорошо подходят. Использовать нужно патчи на гелевой основе с охлаждающим эффектом.
Для экономии времени нацепить на глаза их можно после умывания и носить во время всех упражнений. В галерее подборка патчей, которые хвалят при отечности глаз.
Спасибо за внимание <3
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки))