Подробно рассказываем, что такое загрязнение воздуха, чем оно опасно и как с ним бороться.
Воздух современных городов далёк от идеального. Промышленность, автомобили и строительство постоянно загрязняют окружающую среду токсичными веществами и пылью, и так происходит во всём мире. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) выделяет загрязнение воздуха в глобальную проблему и призывает страны-участницы с ним бороться. По последним данным, от плохого качества воздуха страдает 91% населения Земли.
Что такое загрязнение воздуха
Это процесс, при котором токсичные вещества попадают в атмосферу планеты естественным или промышленным путём.
Естественное загрязнение атмосферы происходит при извержениях вулканов, песчаных бурях и лесных пожарах. Соляной пар от моря и сера из горячих источников тоже считаются загрязнителями воздуха, но они не наносят сильного вреда здоровью человека.
Промышленное загрязнение создают люди. Это выбросы от транспорта, теплоэлектростанций, заводов, сельского хозяйства и свалок. Такое загрязнение вредит планете и человеку намного больше, и именно на борьбу с ним направлены усилия международных организаций и активистов-экологов.
В городах люди чаще всего страдают от загрязнения воздуха автомобильным транспортом и промышленностью. В этих случаях в воздух попадает целый букет опасных химических соединений, высокая концентрация которых может приводить к развитию хронических заболеваний и сокращать продолжительность жизни.
Какие бывают загрязнители и чем они опасны
В основном это химические вещества разного размера, которые попадают в воздух в виде твёрдых частиц, капель жидкости или газа. Американское агентство по защите окружающей среды выделяет 187 таких загрязнителей, но самые распространённые — это оксиды углерода и азота, озон, диоксид серы.
Оксиды углерода. Образуются при сжигании нефти, газа и бензина, блокируют доступ кислорода в кровь.
Оксиды азота и озон. Образуются из выхлопных газов под влиянием солнца. Раздражают нос, горло и лёгкие, вызывают аллергию и астму.
Диоксид серы. Образуется при сгорании угля и переработке сернистых руд, формирует кислотный дождь. Раздражает нос и горло, вызывает одышку, аллергию и астму.
В жаркие безветренные дни при большом городском трафике этих соединений в воздухе скапливается так много, что они образуют смог над землёй. В нём происходят химические реакции и вырабатываются другие ядовитые вещества, например, формальдегид. У больших дорог смог смешивается с городской пылью, кусочками дорожного полотна и покрышек, поэтому в центре города и у магистралей воздух обычно грязнее, чем в спальных районах и на окраинах. Зимой качество воздуха не улучшается: из-за холода воздушные массы хуже перемешиваются, и смог не может рассеиваться.
В помещениях внешние загрязнения объединяются с внутренними, такими как пыль, выделения от мебели, шерсть домашних животных и углекислый газ. В домашний и офисный воздух также могут попадать частички моющих средств, строительных материалов и кулинарных масел. В загородных домах интенсивным загрязнителем воздуха выступают печи и камины, которые, зачастую, топятся в плохо проветриваемых помещениях. Экологи выделяют домашнее загрязнение в отдельную категорию и призывают всех внимательнее относиться к качеству воздуха в домах.
Как воздух влияет на здоровье
Главная проблема с загрязнённым воздухом в том, что никто пока точно не может сказать, как сильно вредят организму незначительные загрязнения при длительном воздействии. Статистические данные опираются на большие концентрации, и по ним выводы неутешительны: плохой воздух сокращает жизнь.
По данным ВОЗ, от плохого качества воздуха ежегодно преждевременно умирает 7 миллионов человек по всему миру. Загрязнённый воздух может ослабить иммунитет, что способствует развитию аллергии, астмы и бактериальных заболеваний. Непрямые последствия плохой экологии отражаются на ежедневном самочувствии и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака лёгких.
В воздухе загрязнители объединяются в группы взвешенных частиц, которые витают в атмосфере в виде капель жидкости и твердых кусочков. Все они настолько малы, что неразличимы без микроскопа и легко преодолевают защитные барьеры организма.
Твёрдые частицы экологи делят на две больших группы: PM 10, размером до 10 микрон и PM 2,5 — размером до 2,5 микрон. К крупным частицам относятся строительная пыль, пепел от пожаров и пыльца, а к мелким — выхлопные газы, частички тяжёлых металлов и дым. Чтобы понять наглядную разницу между ними, сравните размеры этих частиц с другими загрязнителями:
- песок — 90 микрон;
- волос — 70 микрон;
- пыльца — 50 микрон;
- пыль — 10 микрон;
- PM 10;
- споры плесени — 8 микрон;
- бактерии — 5 микрон;
- PM 2,5;
- табачный дым — 1 микрон;
- вирусы — 0,1 микрона.
И те, и другие частицы достаточно малы, поэтому способны преодолеть дыхательные пути и попасть в лёгкие и кровоток. Крупные частицы при хроническом вдыхании накапливаются в лёгочной ткани и могут вызывать астму и бронхит, а мелкие проникают дальше в кровеносную систему и вредят сосудам, сердцу, а в самых плохих случаях могут вызывать рак. Резкое ухудшение экологических условий также может вызывать аритмию, одышку и заложенность носа.
ВОЗ наглядно показала все эти процессы в коротком видео:
Дети, пожилые люди, астматики и аллергики больше всех чувствительны к ухудшению экологической обстановки, поэтому для них меры предосторожности в плохие дни особенно важны.
Как бороться с загрязнением воздуха
Согласно статистике, более 80% жителей городов дышат воздухом, который не соответствует нормам, разработанным ВОЗ. Самостоятельно справиться с загрязнением воздуха в масштабах города невозможно, но мы собрали несколько советов, которые помогут лучше переносить воздействие плохого воздуха на организм.
На улице
Откажитесь от курения и не дышите дымом других курильщиков. Курение, в том числе пассивное, снижает способности организма противостоять загрязнению воздуха, ослабляет иммунитет и увеличивает риск заболевания раком лёгких.
Чаще пользуйтесь общественным транспортом. Общественный транспорт в час пик не только быстрее личного, но и помогает делать городской воздух чище. При возможности пользуйтесь общественным транспортом в коротких ежедневных поездках.
Проверяйте качество воздуха в своём городе. Во многих крупных городах стоят метеостанции, которые фиксируют количество вредных веществ в воздухе. В Москве за качеством воздуха можно следить на сайте Мосэкомониторинга и Гринписа.
В случае сильного загрязнения власти объявляют жёлтый или оранжевый уровень опасности, при котором лучше не появляться на улице.
Если статистика по вашему городу не собирается, то за состоянием экологии можно следить самостоятельно, например, по данным личного монитора качества воздуха.
Дома, в офисах, садиках и школах
В отличие от уличного, воздух внутри помещения можно улучшить самостоятельно. Для этого воспользуйтесь простыми рекомендациями:
Занимайтесь кардиотренировками. Регулярные физические нагрузки развивают сердце и сосуды и помогают организму лучше справляться с плохой экологией. В идеале посвящать занятиям 20—30 минут каждый день, для этого подойдёт даже обычная прогулка быстрым шагом.
Откажитесь от ковров. Ковры даже с небольшим ворсом накапливают пыль и пылевых клещей, шерсть животных и споры плесени, которые могут вызывать аллергию у детей и взрослых. По возможности избегайте ковров и ковровых покрытий, которые нельзя почистить на улице. Если от них невозможно избавиться, тогда лучший выход — частая уборка и обязательное использование очистителя воздуха, оснащенного HEPA-фильтрами.
Чаще проветривайте. Несмотря на загрязнение уличного воздуха, зачастую он оказывается чище и безопаснее воздуха дома, который быстро заполняется углекислым газом, пылью, выделениями от мебели и строительных материалов, шерстью животных и частичками бытовой химии — порошков и аэрозолей. А чтобы такое проветривание сделать максимально безопасным, используйте компактную систему приточной вентиляции, которая обеспечит приток воздуха без открывания окон.
Не пропускайте уборку в труднодоступных местах. Влажная уборка пола и поверхностей хорошо очищает воздух от пыли, но многие часто забывают пройтись влажной тряпкой по поверхностям дверей, плафонам люстр и плинтусам. Пыль оттуда не заметна невооруженным глазом, но постоянно разносится по дому движением воздуха.
Очищайте воздух. Очень часто об очистке воздуха мы задумываемся только тогда, когда организм подает нам сигналы в виде проявления аллергических реакций или астмы. Причем в первую очередь симптомы этих заболеваний мы стараемся погасить с помощью медикаментов. Конечно, это неприемлемо для беременных, кормящих матерей и детей. Помочь в решении этой ситуации могут очистители воздуха с HEPA-фильтрами. Такие фильтры способны задерживать до 99% твердых частиц и аллергенов размером от 0,3 микрон. Однако, характеристика фильтров не всегда распространяется на очиститель воздуха в целом. Из-за неплотного прилегания фильтров, зазоров в корпусе прибора возникает проскок взвешенных частиц мимо фильтрующих элементов. Таким образом, очистка воздуха происходит не качественно и частицы по-прежнему остаются в воздухе помещения.
Тем не менее, среди множества моделей, представленных на рынке, можно выделить очистители воздуха швейцарской компании IQAir, которая более 55 лет занимается производством таких устройств. Технологии, применяемые IQAir, обеспечивают «нулевой проскок» взвешенных частиц на выходе очистителя воздуха. То есть, воздух, проходя через очиститель очищается полностью. Это достигается за счет особой конструкции очистителей, а также благодаря использованию HyperHEPA-фильтров. Фильтры, сделанные по данной технологии, в 100 раз эффективнее классических HEPA-фильтров. С ее помощью мелкие частицы размером от 300 нанометров задерживаются с эффективностью свыше 99,97%, а ультрамелкие частицы размером от 3 нанометров — свыше 99,5%, в том числе аллергены, бактерии и вирусы.
Резюме
Очевидно, что забота о чистом воздухе — это не прихоть, а необходимость. Ведь низкая концентрация загрязнителя оказывает на наш организм гораздо меньшее воздействие. В помещениях для этих целей идеально подойдут очистители воздуха. Их регулярное использование рекомендовано для больниц, поликлиник, школ и детских садов — оно уменьшит количество взвешенных частиц в воздухе, снизит риски сердечных заболеваний, позволит сократить дозировку, а в некоторых случаях отказаться от приема лекарственных препаратов даже в период сезонной аллергии.
Подобрать подходящее оборудование для измерения качества воздуха, очистки и увлажнения вам помогут эксперты «Центра экологии жилья Breeeth!».
