Вот мы, наконец, добрались до одной из главных тем.
Комплексы - исключительно приобретенная вещь. Неважно, благодаря кому - окружению или ситуациям, или ещё чему-то. Важно, что комплексы влияют на наше развитие и самовосприятие.
Наверное, многие эти самые пресловутые комплексы и имеют. Самое обидное - когда люди, знающие свои комплексы, не пытаются их искоренить. Получается даже наоборот - комплексы искореняют все "достатки" человека, и тогда он, сам того не понимая, живёт через призму этих комплексов, полностью искажая реальность и адекватное к себе отношение, в том числе - к своим достижениям, победам, что важно для самоутверждения.
Давайте рассмотрим 3 комплекса наиболее распространенных:
Комплекс жертвы возникает из-за недостатка любви. Родители приучили своего ребенка к тому, что для того, чтобы его любили, он должен кем-то быть. Тогда здесь возникает прямой вопрос родителям - вы сами-то любите своего ребёнка? Судя по всему - нет, хотя бы просто потому, что истинный родитель любит ребёнка потому. что он их ребёнок. Без условностей и других малозначащих параметров.
Часто такие люди ноют и живут исключительно на негативных установках, опять-таки - сами того не осознавая. Как правило, они не берут ответственность за свои поступки, слова, жизнь. Осознание приходит тогда, когда человек борется с этим комплексом.
Пойдём дальше.
Наверняка вы встречали такое явление, как отсутствие веры в себя. Здесь мы говорим о комплексе неполноценности.
Часто это явление связано с неадекватной обстановкой внутри семьи или неадекватным педагогическим подходом, когда успехи ребёнка подвергаются сравнению с другими. Также, очень часто такие люди считают, что сами они внешне, интеллектуально хуже других. Это может не мешать оценивать свой запас сил не только физических, но и умственных, однако мешает правильно оценивать свои успехи.
Едем ещё дальше
Комплекс внешности
А тут нужно обратить внимание на то, что сравнению подвергается ещё и внешность. Это значит, что в детстве им часто указывали на их недостатки. Опять-таки - неадекватный педагогический подход.
Как же бороться?
Можно попробовать сначала своими силами, если вы осознанно решили бороться со своими комплексами.
В первом случае - начать брать ответственность на себя за свою жизнь, выработать привычку, обратную постоянным жалобам. Ведь всё-таки жить на свете не так плохо, как кажется :)
Во втором случае - делайте то, что у вас хорошо получается и хвалите себя, ставьте себе цели выполняемые, адекватные, чтобы справиться наверняка. И да, полюбите себя, ищите причины любить себя, вы достойны этого.
В третьем случае - начните, казалось бы, с простого: перестаньте себя сравнивать. Перестаньте бунтовать против себя де самого. Если вам что-то в себе не нравится - меняйте.
Однако, если вы сами не способны это сделать, то лучше посетите психолога.
Будьте честными с собой, будьте честными с другими.
В следующей статье поговорим о критике.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях!