Вопрошайте внутри себя: «Откуда этот я пришел? Кто я?
Разве я — это мое тело? Если бы я был моим телом, на самом деле, моим телом, то это тело никогда бы не изменялось. Но я был маленьким ребенком, затем я превратился в молодого человека, затем в зрелого человека, такого, как сейчас и я постоянно меняюсь, я меняюсь каждый день. Поэтому, как же могу я быть реальным?
Ибо, когда я смотрю в словаре, что означает слово «реальный», то вижу, что оно означает, нечто неизменное, нечто, что никогда не меняется, нечто, что остается тем же самым. Поэтому я не могу быть моим телом.
Являюсь ли я думающим умом?
Думающим умом я тоже не могу быть. Ибо ум постоянно меняется, он меняется каждую секунду, в результате чего ко мне приходят разные мысли: хорошие и плохие, страшные и счастливые. И это снова не реально. Поэтому я не могу быть моим умом.
Являюсь ли я частью этого мира? Ну, с миром все обстоит точно так же. Он продолжает меняться, меняться, постоянно меняться, поэтому я не могу быть миром. Поэтому, кто я?».
Не отвечайте на этот вопрос, просто задавайте его.
Если вы будет продолжать задавать этот вопрос, то все само позаботится о себе.
Не забывайте в течение дня снова и снова задавать этот вопрос.
Снова и снова продолжайте вопрошать: «Кто я?». А когда к вам приходит ответ, говорите: «Нет, не это. Я - не это».
К вам будут приходить самые разнообразные ответы.
Ваш ум будет говорить вам, что вы человек, что вы женщина, что вы работаете, что вы пенсионер, что вы собираетесь в школу.
Но вы всегда ловите себя и говорите: «Нет, я не это, ибо это не постоянно. Как я могу быть тем, что не постоянно?».
По мере того, как вы продолжаете так вопрошать, с вами начинает происходить что-то глубинное.
По мере того, как вы продолжаете делать это день за днем, вы совершенно без всякой причины начинаете чувствовать радость.
Вы начинаете чувствовать себя счастливыми безо всякой причины.
Вы начинаете ощущать покой.
Роберт Адамс
Больше на сайте.