Даже если заниматься домашним хозяйством как я без напряга, все эти труды не лучшим образом сказываются на состоянии рук и ногтей. Сегодня поделюсь своими секретами, как беречь кожу рук и как укреплять ногти.
Но сначала о некоторых моих правилах, чтобы ноготки всегда выглядели отлично, несмотря на уборку и готовку:
- Для любой домашней работы я использую перчатки. Единственное исключение – приготовление пищи.
- Причем для каждого вида работ у меня разные перчатки: специальные для сада, плотные для уборки двух размеров (побольше например для мытья полов и размер в размер для более тонких работ по дому), одноразовые латексные для мытья посуды.
- Прежде чем надеть перчатки я мажу руки кремом. После использования – мою руки и наношу крем ещё раз.
- Когда я в отпуске – делаю маникюр сама. Лучше сделать это менее профессионально но быть уверенной в качестве, чем испортить все труды своей мастерицы.
Как я укрепляю ногти:
- Если вести здоровый образ жизни и правильно питаться, ногти остаются крепкими и хорошо выглядят. Но например воздействие моющих средств может сказаться на качестве ноготков.
- Кстати поэтому я использую латексные перчатки только для мытья посуды щадящими средствами. Более агрессивные химикаты просачиваются через латекс.
- Скорее для профилактики я время от времени принимаю мультивитамины или добавки. Заметила, что на состояние ногтей хорошо влияют те которые содержат цинк, пивные дрожжи и витамины В5 и В6. Кстати, всё это отлично сказывается и на состоянии волос.
- Под лак я всегда наношу или прошу нанести специальную укрепляющую базу.
- Иногда использую народное средство, о котором прочитала в журнале. Нужно смешать две столовые ложки хорошего оливкового масла (не рафинированного) и сок одного лимона и нанести на ногти минут на десять. Это помогает укрепить их и заодно возвращает ногтям здоровый цвет.
- Заметила, что мои ногти крепче, когда я ем хорошие деревенские яйца и свежее сливочное масло с фермы. Правда потом приходится попотеть, чтобы не растолстеть 😅.
Я не нанималась ухаживать за собой круглосуточно, чтобы быть похожей на Барби, но и страшной ходить не намерена 😉