День рождения – мистическая точка, он является своеобразной точкой обнуления – ведь еще один год нашей жизни прожит и завершен, а следующий только начинается. И конечно, завершение старого и начало нового циклов дает определенные возможности человеку.
В дни перед днем рождения стоит особенно бережно отнестись к своему эмоциональному и физическому состоянию. Организму свойственно в это время истощение, усталость, раздражение.
В этот период важно не перетруждаться и не переедать, уделять большее время отдыху и восстановлению сил. Обратить внимание на то, как мы реагируем на события и людей, что нас раздражает? Какие мысли приходят в голову? Состояние истощенности хорошо тем, что дает возможность встретиться с собой и увидеть свое отношением к происходящему. А, возможно, наоборот осознать, что те ситуации, которые раньше выбивали почву из-под ног, теперь совершенно не трогают. Значит, мы стали более устойчивыми.
Важный момент – благодарность тому, что произошло. Возможно, пер