Будучи ребенком, который только начинает осознавать тот факт, что ей на самом деле уже 39 лет, я часто ужасаюсь, насколько сложными могут стать отношения во взрослом мире. Я буквально не эксперт в управлении отношениями, но у меня есть несколько идей о них, которые, как мне кажется, помогут мне сохранить спокойствие в моей жизни, и я надеюсь, что тоже поможет вам, вот так:
1. Очевидное золотое правило: поступай с другими так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой. Если мы действительно можем следовать этому, как правилу, достаточно убедиться, что у нас хорошие отношения.
2. Если вы думаете, что вы хороши для человека, но указанный человек не подходит вам:
а) есть вероятность, что вы не так хороши для человека, как вы думаете, по крайней мере, с его точки зрения.
б) Вот кто они такие, и как они хотят быть с вами, и это не ваше решение.
(Не говоря уже о том, что не возможно только небольшое недопонимание / неправильное ожидание, которое можно сделать правильным, но это предполагает, что человек был опробован и потерпел неудачу.)
3. Делай другим столько, сколько можешь, не ожидая ничего взамен. Отношения не являются деловыми сделками, и никто не подписал документ, подтверждающий, что они будут платить вам за все, что вы для них делаете.
Делайте столько, сколько вы можете сделать из любви, а не из ожидания возвращения. Если они благодарны, вы увидите это, а если нет - вы не сможете вытеснить человека, сказав «Я так много сделал для вас», поэтому не разыгрывайте эту карту. В истории всей благодарности, которую когда-либо чувствовало человечество, именно 0% были в результате этого заявления.
4. Прежде чем делать «так много» для кого-то, посоветуйтесь с ним, чтобы убедиться, что вы делаете то, что они хотят, чтобы вы делали в первую очередь! Не все из нас одинаково ценят одни и те же вещи.
Например, я могла бы приложить немало усилий, чтобы всегда поддерживать порядок в шкафу моего мужа, но если ему нравится хранить свои вещи по-своему, то это не то, за что он будет благодарен, и это может даже раздражать его. ! Или, если он в настоящее время хотел бы сосредоточиться на работе, но я продолжаю планировать свидания с ним, независимо от того, сколько усилий я вложила в это, он не будет ценить это, как бы я хотела. И он не неблагодарен! Я просто не помогаю ему с чем-то, что действительно важно для него в данный момент.
Иногда позволить людям просто быть (что не требует «усилий») - вот за что люди могут быть очень благодарны. Возможно, это трудная правда, но это правда, и все наши отношения были бы лучше, если бы мы поняли это и жили этим.
5. После того, как человек установит, как он ведет себя с вами в определенном контексте, вам решать, как вы отреагируете в будущем. С помощью приведенного выше примера я могу продолжить его чистку, но согласиться, что это не то, что я делаю для него, а делаю для себя, потому что я так хочу, поэтому перестану ждать благодарности за это ИЛИ я могу понять, что это не то, что он ценит, и прекратить Делать это. Большинство людей склонны делать уборку и жаловаться на неблагодарность. Это бессмысленно!
6. Признайте, что мы судим себя по нашим намерениям (которые, с нашей точки зрения, всегда хороши) и других по их действиям (которые мы можем воспринимать как угодно, независимо от их намерений). Даже если мы делаем что-то заведомо вредное, у нас в голове всегда есть оправдание тому, почему этот человек заслуживает этого.
Всегда ослабляйте людей, прежде чем судить их! Мы должны быть открыты к возможности того, что у них были благие намерения или что у них в голове также есть оправдания, как и у нас.
7. Это нелегко и не является необходимостью для среднего человека, но если вы хотите попытаться быть выше среднего человека - поделитесь благодарностью, когда вы правы, и разделите вину, когда кто-то другой не прав.
В колледже меня однажды привлек мой профессор за то, что я слишком много доверяла групповому проекту - за работу, которую я фактически сделала сама! И хотя в тот момент я почувствовала, что она ужасна, потому что я и моя группа просто были честны в отношении того, кто чем занимался, оглядываясь назад, я определенно извлекла урок из жизни о том, как должны работать группы (сверстники / коллеги / друзья / семья). Со временем я также осознала, насколько раздражающим я нахожу людей, которые хотят похвалить за каждую мелочь, и я определенно не хотела бы, чтобы меня считали одной из тех людей.
Так, я на самом деле пыталась разделить обязательства и взять на себя вину (независимо от того, знает ли об этом бенефициар или нет), и я пока не знаю, влияет ли это на мои отношения или люди это замечают, но я знаю, что я чувствую себя хорошо, когда мне удается это сделать!
8. Мы склонны приписывать наши хорошие качества нашей внутренней доброте и хорошим действиям других на внешние воздействия. Например, если я хорошо играю на гитаре, я пойму свое терпение, преданность делу и другие ключевые ценности, которые помогли мне стать хорошим гитаристом, но если кто-то еще хорош в этом, я могу сказать, что им повезло, или родители заставили их начать занятия молодыми, или у них был отличный учитель, или еще хуже - они просто родились с этим!
Точно так же, если что-то плохое случается с нами, мы хотим сказать, что это неудача, но если что-то плохое случается с другими, мы склонны обвинять их действия. Не делай этого! Признайте доброту в других так, как вы бы хотели, чтобы они признали это в вас!
9. Прими, что ты не идеален! Время от времени я эффектно терплю неудачу - и не только в определенных делах - даже в том, чтобы быть хорошим человеком. Может быть, я проснулась и разозлилась на своего мужа не по его вине. Может быть, у меня был тяжелый день на работе, и неуместный гнев вышел на моего помощника дома. И иногда я даже не могу объяснить, почему я не была доброй к кому-то!
Я пытаюсь свести это к минимуму, но мы все люди, так что, думаю, случается и плохое. Но мы должны оставаться внимательными к себе и согласиться с тем, что мы не всегда реагируем наилучшим образом или всегда делаем лучшие вещи. Это помогает нам избежать чувства превосходства над другими, которые также время от времени терпят неудачи подобными способами, принимают их и любят их. В противном случае вы можете провести остаток своей жизни, думая: «Я так хорош, я всегда делаю лучшие вещи, люди так плохи, ведь они делают плохие вещи» и никогда не узнает по-настоящему любящих отношений, потому что, что касается ВСЕХ людей - мы ошибочны.
10. Холод. Я знаю, что моя критическая точка зрения на статью о человеческих эмоциях и отношениях, вероятно, не должна быть «холодной», но мы здесь. Я искренне думаю, что нам нужно успокоиться. Примите, что каждый человек индивидуален и никто кроме вас не обязан жить по вашим стандартам добра и зла.
Если вам нравится разговаривать с кем-то, и это поднимает настроение или вам весело, поговорите с ним больше, если вам не нравится разговаривать с кем-то, и это вас расстраивает или вам скучно, говорите с ним меньше.
Жизнь длинна, но не достаточно длинна для ненужной драмы, так что не участвуйте в ней. Я знаю, что все это очень сложно и легче сказать, чем сделать, но мы можем работать над упрощением отношений. Суть в том, чтобы люди не подвергались так сильному влиянию, особенно если мы определили, что мы отличаемся от всех определенным образом. Дыши и отпусти. Сосредоточься на своем.
Спасибо, что дочитали! Буду благодарна за лайк и комментарии! И не забудьте подписаться на канал, впереди еще много интересного!