Здравствуйте, стройняшки :) Я начала свой путь и останавливаться не намерена. Даю Вам слово) Так что подписывайтесь, следите и худейте вместе со мной на Системе минус 60 . Моя цель к концу октября похудеть с 64 до 54. В конце выложу фото до/после Здесь ее принципы После уже первого вес 63,7 (минус 300 гр.) Завтрак был яичница с помидорами, хлебушек и кофе с молоком Обед: уха без картошки. Вместо картохи добавила цветную капусту И на ужин до 18 часов я съела овощной салат без масла Двигаемся дальше! Присоединяйтесь, подписывайтесь, чтобы не потерять. Я буду Выкладывать полезные статьи и делиться с Вами своими результатами
Здравствуйте, стройняшки :) Я начала свой путь и останавливаться не намерена. Даю Вам слово) Так что подписывайтесь, следите и худейте вместе со мной на Системе минус 60 . Моя цель к концу октября похудеть с 64 до 54. В конце выложу фото до/после
После уже первого вес 63,7 (минус 300 гр.)
Завтрак был яичница с помидорами, хлебушек и кофе с молоком
Обед: уха без картошки. Вместо картохи добавила цветную капусту
И на ужин до 18 часов я съела овощной салат без масла
Двигаемся дальше! Присоединяйтесь, подписывайтесь, чтобы не потерять. Я буду Выкладывать полезные статьи и делиться с Вами своими результатами