281 подписчик

Мой спорт в Турции

2 минуты

170 прочтений

30 августа 2019

Привычку уделять внимание себе я не забрасываю и в отпуске.

Любимое развлечение:

- турник

- бег

- плавание

Можно даже сказать: коллекционирую города, где удалось позаниматься на турнике и побегать. С плаванием немного сложнее, по понятным причинам.

Вот, что получилось в Турции

Турник

Для меня было удивительно, но в пятизвёздном отеле не оказалось турника. Ни внутри, ни на улице. Зато был фитнесс-зал. Заменил подтягивания на тренажёр.

Мышцы на нем работают более изолированно и чисто - рывок и помощь ногами уже не проходят))

Поэтому, свой вес на блинах вытянул, конечно же, меньше раз, чем на перекладине

Бег

На территории отеля бегать было возможно, но совсем не увлекательно - пришлось бы намотать немало кругов.

Решил обежать окрестности. Наш отель находится не в городе. Вокруг поля, теплицы и небольшие деревеньки. И, главное, приличный рельеф.

Побежал вечером, когда солнце пониже. Запланировал пробежать 5км - на середине пути развернуться и бежать обратно по своим же следам.

Стартовал. На выезде с территории отеля охранник поднял шлагбаум - приятно, но мелочь))

Маршрут начинался немного вдоль шоссе, а потом, огибая отель, уходил в поля, на холмы.

И вот там меня ждали едва ли не лучшие впечатления за весь отдых!

Словами сложно передать, но кто бегает - поймут))

Новые виды, другой воздух, деревенские пейзажи. Все непривычное! Такая благодать))

Когда пробежал 2.5км и пора было разворачиваться назад, что-то как-то захотелось ещё бежать и захватить побольше всей этой красоты.

Дорогу, естественно, не знаю. Интернета нет, навигация в телефоне только онлайн, то есть не работает. Но, примерно, представлял, что когда-то должен выбежать на шоссе, а по нему уже до отеля.

Вопрос был только в том, сколько это будет по расстоянию))

И побежал. По пути видел большие хозяйства с гигантскими теплицами, высотой с 2-3 этажный дом. В них растут бананы.

Потом были какие-то строители, закончившие рабочий день возле вагончика - хэллоу. Хэллоу!

Ну и через какое-то время выбежал на трассу. Итого, до отеля получилось 7км.

И это был последний раз, когда я пользовался приложением "Аэробия". На следующий день установил "Caynax" и не пожалел! А ещё через месяц с Аэробией что-то пошло не так...

Плавание

Я давно хотел поплавать с трекером, но "Аэробия" в воде глючила, не писала трек и сама отключалась. Мне это надоело, нашёл "Caynax" и с ним удалось записать плавание! Точность GPS не идеальная, но уже что-то!