Что делать, если волосы «делают от тебя ноги»?
Выпадение волос – это естественный и нормальный процесс. Он растет примерно 3 года, выпадает, на его месте появляется новый. Не нормой это становиться, когда при расчесывании или мытье волос образуется весомый комок из выпавших волос.
Первостепенно надо выявить причину забастовки своих же волос.
Наиболее распространенные причины выпадения и способы их устранения.
1. На первое место стоит поставить – СТРЕСС. «Все болезни от нервов», как бы не было печально, но это так и есть. Большая загруженность и неустойчивость нервной системы, очень пагубно влияет на организм как изнутри, так и снаружи. В данном случае первостепенную роль играют лекарственные препараты успокаивающие и укрепляющие нервную систему, комплекс витаминов для волос и уже только потом косметический уход.
2. Авитаминоз (особенно остро выявляется осенью и весной, следует пропись курс витаминов).
3. Гормональные нарушения. Здесь лучше не поскупиться и побаловать волосы хорошими средствами, НО обязательно нужна консультация врача, так как с гормонами шутки плохи.
4. Смена климата. Зачастую это проблема отдыхающих людей, соленая вода и жаркое солнце не самое полезное для наших волос. Собираясь в отпуск, следует позаботится об уходе (взять с собой масла, спреи, маски).
5. Не правильно подобранные средства. Даже хорошие средства со временем вызывают привыкание и требуют замены.
6. Хлорированная и жесткая вода. Острая проблема переезжающих из деревни в город, витамины и хорошие средства помогут вам адаптироваться.
7. Аллергическая реакция. Зная особенности своего организма, внимательно изучайте состав.
8. Вредные привычки (поможет хороший уход и витамины).
9. Окружающая среда. Выхлопные газы автомобилей, выбросы с завода сильно сказываться на нашем организме, решение так и в предыдущем случае.
Но если волосы уже активно выпадают, как же с этим бороться?
1. Выспаться (необходимо 6-8 часов сна). Луковицы волос более активны в ночное время суток.
2. Сбалансировать питание, стараться употреблять пищу богатую витаминами и минералами.
3. Пропейте курс витаминов.
4. Старайтесь как можно реже использовать фен (он сокращает жизнь волос в 2-3 раза).
5. Используйте хорошую термозащиту при термической обработки волос.
6. Постараться сбалансировать перепад температур. Зимой носить шапки, летом защищать волос от солнца.
7. Подобрать подходящие по типу волос средства ухода. Шампуни, бальзамы, маски, ампулы, спреи.
8. Во время "реабилитации" волос постараться воздержаться от завивок любого типа (косы, бигуди, утюжок, плойка и тем более химия).
9. Не злоупотреблять с окрашиванием. Даже при покраске супер дорогой краской выпадают 4-12% волос.
10. Делайте домашние маски, состоящие из натуральных компонентов.