Если тебя критикуют.
Каждый человек индивидуален. Мы абсолютно разные и это замечательно. В каждом из нас есть достоинства и недостатки, которые могут быть прекрасной изюминкой характера человека. Кто-то забывчив, кто-то любит вспылить, а кто-то медлителен или наоборот очень быстрый.
Мы легко говорим о своих достоинствах, но о недостатках говорим с меньшим энтузиазмом.
Поэтому, когда другиелюди указывают нам на наш недостаток, мы чувствуем себя плохо и обижаемся.
Иногда люди бывают нетактичны и действительно делают грубые замечания.
Но конструктивная критика бывает очень полезной.
И здоровокаждому из нас научиться извлекать пользу из этого!
- В первую очередь опустите эмоции и четко постарайтесь распознать, сделали замечание вам или какому-то поступку (действию). Ведь если говорят что суп невкусный, то говорят конкретно про этот суп. Возможно, в это раз он вам просто не удался и на самом деле вы готовите очень вкусные блюда. Вывод может быть следующим: «Я прекрасно готовлю, но вот этот рецепт больше использовать не буду!»
- Бывает так, что критика оказывается явно несправедливой и обидной. Тогда вам стоит заявить обидчику - что вы его услышали. Так проще всего прекратить разговор и оградить себя от очередного наплыва негатива.
Несправедливые замечания чаще всего говорят о том, что критикующий вас человек не в духе и пытается улучшить свое собственное настроение, испортив позитивный настрой другого. Если вы человек с достаточно стабильной самооценкой и четко понимающий свою собственную ценность, то проанализировав такую критику, вы придёте к тому, что человек действительно был не в духе.
- Если же вы не согласны с человеком который вас критикует, то вы можете вступить в диалог и аргументировать свою позицию. В этом случаи вы учитесь отстаивать свою собственную позицию и работать с возражением.
Поэтому когда вы слышите критику со стороны, не спешите обижаться и впадать в отчаянье. Проанализируйте без эмоций слова критикующего вас человека. Возьмите то хорошее, что можно взять из данной ситуации.