Не люблю, когда мне говорят:
« Мне бы твои проблемы…»
Да забирай!
Прежде, чем начинать разбираться в вопросе о том, как преодолеть конфликт, задайте себе вопрос: «Чего я хочу? Отсутствия любви, скуки, ссор или любви, взаимопонимания?»
Если хотите любви, то идти по пути защиты не следует. Конечно, гораздо легче поступать так, как поступает большинство: уступать, чтобы избежать конфликта: «Хорошо, хорошо, делай, как хочешь, только не ругайся…». Или бесконечно контролировать: «Куда пошел или пошла? Почему опоздал или опоздала?» Или проявлять безразличие: «А, поступай, как хочешь, мне все равно…». Делать это просто, но тогда нет радости от совместной жизни, да и домой-то идти не хочется.
Когда возникает конфликт, важно какой вопрос Вы задаете и как Вы его задаете? Если Вы говорите сердито: «Почему ты опять сердишься?» человек начинает оправдываться и пытается обвинить Вас. Можно задать вопрос мягким голосом с любопытством: «Мне кажется, что ты сердишься? Я сделал или сделала, что-то, что тебя расстроило? Что я могу сделать для тебя, чтобы ты успокоилась?».
В этом диалоге слова не заставляют партнера оправдываться и сердиться. И Вы можете начать изучение друг друга: «Катя, давай поговорим о том, почему мы поссорились. Когда ты кричала и обвиняла меня, я тоже начинал кричать… Давай спокойно поговорим».
Вера в важные причины очень помогает в решении конфликтов. Например, ваш избранник опоздал, поздно приехал с работы. Если Вы используете путь защиты, Вы говорите громко, сердито, возмущенно: «Почему ты опять опоздал? Вечно ты опаздываешь, ты совсем не думаешь обо мне!». Эти вопросы только углубят конфликт. Надо попытаться услышать и понять партнера. Если Вы скажете: «Мне было так грустно без тебя, я соскучилась, ты опаздывал… Что-то помешало тебе прийти во время?». Это путь обучения, попытка понять своего партнера, все это уводит от конфликта к близости.
Если Вы не узнали, как следует своего партнера до отношений: его или ее детство, страхи, ценности, ожидания, еще не поздно это узнать. Узнайте своего партнера, это позволит Вам избежать огромного количества конфликтов.
Почти все знают об этом, но не делают так? Как думаете почему? Просто по известному, проторенному пути идти проще, не надо задумываться, напрягаться, все «легко и просто».
« Любовь подобна луне: Если она не возрастает, она убывает».
Вам сначала будет не просто, но любовь и близость будут Вам наградой за Вашу работу, за желание понять себя и партнера, за веру в важные причины.
Будьте счастливы!!!