Найти тему
Чингиз Аскербеков

Почему и как нужно развивать свой интеллект?

1.Будьте любопытными.

У меня нет особых талантов.Я просто очень любопытный.
Альберт Эйнштейн

Вы любопытны? Принимаете всё на веру или стараетесь докопаться до сути? Будьте любознательны и изучайте, как устроен мир.Любопытство всегда было отличительной чертой всех гениев.Пытливый ум лучше генерирует новые идеи.Держите свой ум лучше открытым и будьте готовы всегда узнавать что-то новое.

2.Читайте книги и статьи,которые не связаны с вашей сферой деятельности.

Недостаточно читать книги и статьи,которые относятся к вашей сфере деятельности.Попробуйте расширить горизонты:читайте о космических путешествиях,начните изучать, к примеру,антропологию и генетику-что-то,что никак не связано с вашей текущей работой. Читайте биографии великих изобретателей. Выйдите из зоны комфорта,расширяйте свои познания о мире. Так вы не только станете умнее,но и сделаетесь интересным собеседником.

3.Тренируйте мозг

Правильные упражнения для мозга способный улучшить умственные способности. Как и физические упражнения для тела,умственные практики не менее важны для развитие мозга.Начните с простых упражнений и постепенно переходите к более сложным.Например,можете попробовать игры для Android,которые улучшают работу мозга. Игры для развитие мозга на смартфон:Skillz,Neuronation,Lumosity. Так же есть сайт: Wikium.

4.Физические упражнения.

Но одних тренажёров для мозга недостаточно.Не зря говорят:"В здоровом теле-здоровый дух".Эту поговорку можно перефразировать:"В здоровом теле-здоровые мозги".Физические упражнения полезны не только для вашего тела.С чисто научной точки зрения,физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и увеличивают выработку белков,которые стимулируют рост нейронных связей в мозгу.

5.Учитесь чему-то новому.

Тренируйте свой творческий гений.Обучение чему-то новому-отличная стимуляция для мозга.Вспомнить хотя бы увлечение Стива Джобса каллиграфией в студенческие годы.Во время знаменитой речи выпускникам Стэнфорда он сказал:"Если бы я не записался на тот курс каллиграфии,у Мас не было бы таких отличных шрифтовых гарнитур"