Смех продлевает жизнь, а значит жизнь пройдет легко и весело. Как научиться ловить оптимизм, и чувствовать себя прекрасно.
1способ
Найти занятие по душе
Любимое дело всегда не даёт расскиснуть, отвлекает от проблем. Например увлечение музыкой. Прекрасный способ, особенно когда ты ее только прослушиваешь. Это не обязательно что то творческое, хотя любое хобби это проявление творчества, в какой то степени. Если вы живёте в квартире, уборка и обсуждение телевизора может может отвлечь. Но не всегда
2способ : Погружение в работу
Даже работая на нелюбимой работе можно и нужно заставить себя работать, и таким образом отвлечься от каких то проблем. Многие люди прибегают именно к этому способу. Но не всегда это работает. В большинстве случаев это приводит к ненависти и плохим последствиям
3способ : Общение с друзьями
У всех есть друзья которые могут поддержать и поделиться с ними, и также они могут поднять настроение вам.