Практика
Что такое потуги?
Потуги - сокращение мышц, благодаря которым ребенок продвигается по родовым путям.
Основные ошибки, которые допускают женщины в потужном периоде это:
💎тужатся в анус или в голову;
💎не умеют правильно дышать;
💎принимают неправильную позу;
💎теряют самообладание и кричат: "вытащите его" и "помогите";
💎не умеют сдержать потугу, когда высок риск разрывов💆♀️
На данный момент в России огромное количество детей имеют родовые травмы разного характера☝️: у кого-то они достаточно серьезные, у кого-то слегка неприятные, например, в 20 лет человек сталкивается с частыми головные болями💆♀️
Многие не дооценивают важность потужного периода, не представляют, например, что делать когда тужиться нельзя, как готовить промежность к родам и зачем вообще это делать.
Девушки, кто уже рожал, вы сразу поняли механизм потуг?