Певица Анна Седокова поделилась секретами своей стройности и красоты. Звезда является мамой троих детей, при этом ей легко удается быть в отличной форме. Однако, после третьих родов по ее признанию, избавиться от лишних килограммов ей было нелегко.
Спорт — главное после родов
Отвечая на вопрос, в чем же секрет ее стройной фигуры, Анна заявила, что главное — это спорт. Певица советует всем прибегать к регулярным тренировкам и приучать к этому детей.
Сама Седокова еще с юности привыкла к физическим нагрузкам и это очень помогло ей после того, как она родила двоих детей:
«После первой беременности я очень быстро вернулась в прежнюю форму, даже не прилагая особых усилий. Когда на свет появилась вторая дочь, спорт тоже быстро сделал свое дело».
Однако, родив третьего ребенка, Анне было достаточно сложно вернуться в прежнюю форму и звезда очень из-за этого переживала:
«Помню, читала негативные комментарии, которые мне писали в соцсетях, страдала, постоянно плакала. Я действительно была очень большой! Но потом взяла себя в руки, утерла слезы, подняла свою попу с дивана и начала работать над собой, чем занимаюсь и по сей день».
Певица против диет
Анна Седокова категорически против диет, поскольку считает, что девушки, которые зациклены на постоянном похудении и подсчете калорий, очень не уверены в себе. По словам звезды, нужно принимать себя такими, какие мы есть и что пару лишних килограммов и целлюлит не должны делать вас несчастными.
Кроме того, певица призналась, что хотя и посещает косметолога, но никогда не решится на пластическую операцию. А вот различные косметологические процедуры и массажи звезда очень любит.
«Сегодня у косметологии огромные возможности для поддержания красоты. На любой вкус и результат: и аппараты, и препараты, и методики — меня, как клиента, это бесконечно радует. Но «ручные» техники я по-прежнему уважаю. Очень люблю массаж лица и тела. К сожалению, в кабинете у косметолога появляюсь намного реже, чем нужно, иногда просто не хватает на это времени. Пока природа дает мне карт-бланш, я могу замаскировать практически любую проблему с помощью макияжа. Но понимаю, что так будет не всегда.»
Оригинал статьи и больше фотографий можно посмотреть на сайте https://www.about-you.su/zvezdi/anna-sedokova-podelilas-sekretom-stroynosti/
А как вы поддерживаете себя в хорошей физической форме?