Вопрос о том, какой канал WiFi выбрать - отнюдь не праздный. Жилые дома нынче переполнены роутерами, работающими на беспроводных технологиях, потому что это очень удобный способ "интернифицировать" всю квартиру без особых проблем. Люди вообще не задумываются о том, как работает роутер - а зря, ведь, во многих случаях, можно кардинально улучшить качество приёма и скорость беспроводного соединения.
Проблема загруженности каналов WiFi на данный момент стоит в основном для роутеров, работающих на частоте 2.4ГГц, потому что они являются самыми распространёнными. Роутеры 5ГГц пока что не очень распространены (хоть и явно ненадолго). Плюс, новые стандарты 802.11n и 802.11ac на 5ГГц использует некоторые плюшки. Например, MIMO в WiFi с пространственным мультиплексированием. Если у вас роутер 5ГГц - будет разумнее оставить всё "на произвол автоматики".
Иное дело - роутер на 2.4ГГц; ему приходится работать в условиях, когда едва ли не все ваши соседи имеют такие же роутеры. И автоматическое назначение каналов редко в каких 2.4ГГц-роутерах довели до ума. Так что, имеет смысл задуматься, какие WiFi каналы лучше использовать.
Для частоты 2.4ГГц в WiFi имеется 13 каналов. Неперекрывающихся из них три: 1-ый, 6-ой и 11-ый. Собственно, кроме них выбирать что-то смысла особенного не имеет. И не стоит пытаться использовать 12-ый и 13-ый: некоторые устройства просто "не поймут" такого, потому что во многих странах каналы выше 11-го запрещены к использованию. Даже если девайс сертифицирован для работы в России - не факт, что он заработает на каналах выше 11-го. У меня был случай, когда я случайно поставил 13-ый канал WiFi и потерял связь с роутером с того устройства, с которого настраивал каналы...
Несколько лет назад, выбор любого канала WiFi из вышеуказанных, кроме 6-го, сходу давал прекрасный результат. Большинство роутеров по умолчанию постоянно работало на несчастном 6-м канале, и он был всегда забит "по самое не хочу". Однако, производители вскоре начали снабжать роутеры функцией автоматического выбора канала, и ситуация "размылась": теперь, на любом канале можно встретить "соперника".
Я не рекомендую оставлять в настройках роутера автоматический выбор канала. Причём, в любой ипостаси: как при варианте с выбором при включении, так и при периодической смене в течение нескольких часов. В случае с выбором канала при включении роутера рискуем выбрать не особо удачный канал, который через какое-то время будет забит (или просто роутер "лопухнётся" при сканировании, что частенько встречается). В случае с периодическим "прыганием" по каналам имеем "затыки" в передаче данных, что неизбежно скажется на потоковой передаче - ютубы и прочие онлайн-кинотеатры не одобрят.
Далее в подобных опусах принято долго рассказывать о сканировании эфира всякими программами, но я расскажу свой, более простой способ быстро определиться с лучшим каналом WiFi для отдельно взятого случая. Не буду углубляться в разбор того, как поменять канал WiFi на роутере - это делается в настройках, и для каждого устройства они разные (впрочем, разобраться с любым роутером труда не составляет, нынче всё локализировано).
Просто запускаем в командной строке (нажимаем Win+R, набираем "cmd" без кавычек, жмём Enter) команду ping 192.168.0.1 -t -l 1400 (192.168.0.1 - типичный адрес типичного роутера; иногда бывает 192.168.1.1 - смотрите, какой у вашего, их даже на самих роутерах рисуют).
Затем пробуем поочерёдно каналы 1, 6, 11 и смотрим на результат; нас интересует время ответа от сервера (оно отображается в миллисекундах) а также стабильность (если ответы от роутера периодически пропадают - это не дело). Спешить не надо: переключение каналов иногда занимает немалое время, и надо давать связи "устаканиться". На каком канале время ответа будет меньше, и где не будет потерь пакетов - тот и лучший.
Если со связью всё плохо везде, можно попробовать остальные каналы (кроме 12-13!). Но, как показывает практика, они ничего особенного в этом случае не дадут. Единственное - можно нарваться на хитрый роутер с имплементацией некоторых плюшек на нестандартных каналах - и тогда связь действительно улучшится. Но такое бывало на моей памяти нечасто.
После "выбора лучшего канала WiFi" не стоит расслабляться: ситуация с помехами может измениться в любой момент. Если связь вдруг ухудшилась - имеет смысл повторить операцию. Надо понимать, что WiFi создавался для удобства, но не для стабильности и скорости. Стабильность - это к проводам. Ждать чудес от беспроводной связи точно не стоит, какого бы стандарта она ни была.