Насколько Вам комфортно в данный момент? Переполняет ли Вас энергия, которая позволяет Вам быть мобильным, чувствовать что вы готовы на многое и имеете непоколебимое чувство действовать и быть успешным?
На пути к успеху мотивация является наиважнейшим элементом достижения того самого успеха и возможность влиять на собственный жизненный настрой, черпать невидимую энергию, которая мобилизует все Ваши силы на достижение заветного. Чтобы быть успешным Вы просто обязаны освоить принципы, с которыми я готов поделиться ниже.
Иногда все что Вам нужно - это 5 секунд.
Одна из пожалуй самых странных и в то же время негативных наших человеческих качеств - это способность к негативному мышлению, которое умножает на ноль все Ваши побуждения и положительные начинания. Вам только приходит в голову что-нибудь положительное, как сразу параллельно возникает 1000 барьеров о не возможности ее достичь. Задумайтесь только, сколько Вы смогли бы достичь в жизни, если бы смогли "отключить" в себе это чувство и избавиться от возникающий преград.
Правило пяти секунд гласит: что если в Вашем мозгу возникает малейшая искра, которая зажигает в Вас идею - мгновенно начинайте действовать и воплощать задуманное, пока не подключился Ваш мозг с массой вопросов "почему? а нужно? смогу ли я? "
Вам нужно быть больше погруженным в мотивацию.
На пути достижения цели, вы все больше и больше погружаетесь в процесс ее достижения, ставите себе все новые и новые задачи, погружаясь в цепочку процессов, которые ведут Вас к конечной заветной цели, и на определенном этапе понимаете, что в текущий момент для Вас конечный результат достижения цели попадает из первоочередной задачи во второстепенную.
Устанавливайте себе "флажки" не теряйте из виду конечный результат, для чего Вы проделываете свою работу, живите не только конечным результатом достижения, а переживайте процесс достижения, находитесь в настоящем времени с Вашей целью, но при этом не теряйте акцента на главном, чтобы не сходить с намеченного пути
Путь от частного к общему
Ничто не де мотивирует нас к достижению заветной цели (читайте в моей пред идущей статье относительно мотивации к достижению) как страх не достичь заветной цели, либо остановиться на половине пути. Невозможно достигнуть глобальной цели, не разбив ее на под цели, отдельные шаги, на пути к Вашему успеху. Вы никогда не сможете пробежать марафон, не пройдя необходимой подготовки, в которой шаг за шагом Вы будете приближаться к заветному дню, когда Ваш организм скажет Вам - "я могу это сделать".
Помните, все глобальное - это алгоритм частного, дом - это последовательность кирпичей в его кладке, сложный механизм - это последовательность узлов сборки, в конечной итоге личность - это последовательность этапов ее формирования на пути становления. Не бойтесь дробить цели - тем самым Вы обезопасите себя от страха неудач
Слушайте свою музыку и не поддавайтесь внешнему влиянию
Отмеченный наградами автор, продюсер и нейробиолог Даниэль Левитин много писал на эту тему, но один из самых важных моментов заключается в том, что правильная музыка будет мотивировать вас. Будь то лирика, говорящая вам, стучащий ритм или этот невероятно прикольный бас, трудно определить, почему некоторые треки заставляют нас чувствовать себя невероятно. Потратьте некоторое время на сбор музыки, которая вас разжигает, а когда вам нужна доза мотивации, нажмите кнопку воспроизведения.
Чаще говорите с "Вашим экспертом"
Кто знает о тебе больше, чем ... ну ... ты? Одна из самых болезненных истин, которые мне приходилось понимать о мире и о себе, - это то, что я могу изменить себя и сформировать мир вокруг меня. Есть только одна проблема: мы ужасно знаем себя и свои мотивы. Хэл Элрод, создатель чрезвычайно влиятельной программы Miracle Morning, считает позитивный разговор с самим собой одним из столпов своей программы. Когда вы просыпаетесь и перед сном мысленно повторяете или произносите вслух свои личные утверждения об изменениях, которые вы делаете в своей жизни. Эти утверждения не такие, как будто я счастливый человек или я богат. Бренд утверждений Хэла идет глубже. Он говорит, что у вас должна быть четко измеряемая цель и движущая сила, почему вы привержены этой цели. Например, я намерен стать лучше в течение следующих 12 месяцев, увеличивая количество моих еженедельных тренировок с одного до восьми, чтобы я мог гордиться своим телом и самоотдачей. Вам также необходимо включить действия, которые позволят вам достичь этой цели. Следующая часть утверждения может гласить: «Чтобы повысить свой уровень упражнений, я буду смотреть телевизор меньше на один час в день и просыпаюсь на 30 минут раньше.
В конечном итоге шаг за шагом Вы достигая цели Вы меняетесь. Запомните, никогда не следует бороться с окружающими, главного успеха и изменений Вы добиваетесь в борьбе с самим собой и изменяя себя, свой внутренний мир - Вы меняете обстановку вокруг себя
Мира и добра Вам!
Надеюсь моя статься была Вам полезна.