Психология потребления пищи.
На базе желания к насыщению можно сформировать правильное, позитивное мировоззрение у ребенка на всю его жизнь.
Казалось бы – это просто еда, а на самом деле, готовя обед и трапезничая , мы не только прививаем малышу психологическое отношение к еде, но и формируем его отношение к самому себе и к окружающему миру.
- Самым главным фактором, который влияет на то как и что ребенок ест – это питание его родителей. Если родители питаются картошкой фри и сандвичами, то не стоит ожидать от малыша , что тот будет есть салат. Поэтому важно начинать с себя.
- Приготовление вкусной пищи - это целый процесс, и он должен выглядеть достаточно эстетично. Когда ребенок видит, что он употребляет красивую на вид еду, то он получает не только физическое насыщение, но и духовное.
- Благодарность . За приготовленную пищу необходимо от души благодарить: например, папа может взять за правило всегда говорить "спасибо" маме в конце трапезы, похвалить ее за труд или же наоборот. Ребенок с раннего возраста будет видеть, что приготовление вкусной пищи - это целый процесс.
- Почувствовать настоящий вкус возможно лишь тогда, когда ты испытываешь голод. Я не говорю, что необходимо голодать, ни в коем случаи! Но не лишайте своего ребенка настоящей радости от насыщения. Это самое простое счастье, доступное абсолютно любому человеку и каждый ребенок заслуживает на него.
- Важно научить ребенка, что пища - ценная, важная вещь в нашей жизни и необходимо быть благодарным за то, что она есть. Сформировав в ребенке прием пищи по желанию, а также чувство благодарности за еду, у него не только будет больше шансов правильно питаться всю взрослую жизнь, но и в будущем сделает проекцию на остальные, более сложные желания. Он будет достигать своих стремлений и наслаждаться удовлетворением их, он будет ценить свой и чужой труд.