Современный мир технологий поражает своим объёмом. На каждом шагу можно увидеть инновации, которые облегчают нашу жизнь. За последние 20 лет человек делает всё меньше и меньше действий, чтобы выживать на этом белом свете. Заказ еды, предметов не выходя из дома, работа в интернете, так же сидя на одном месте. Стул стал нашей опорой, ведь на нём современный человек проводит больше времени, чем на ногах. Движение это жизнь, но о каком движении может идти речь, если все не думают двигаться с места?
Описание жизни "ленивца"
Большинство привычек формируются с детства. Привычку к компьютеру у детей можно отнести к нормальной. У этой привычки есть и негативные стороны и позитивные:
- Различные позы тела скручивают скелет ребёнка, что развивает сколиоз до такой степени, какой не получит работник завода с 15-ти летним стажем.
- Излучение из монитора и пользование гаджетами в ночное время суток негативно влияет на зрение. Весь свет портит сетчатку, что развивает эффект красных глаз, а затем - слепоту.
- Оседлый образ жизни мотивирует атрофирование мышц и сухожилий. Спустя годы работы за компьютером, человеку сложно будет передвигаться и выполнять быстрые движения телом при наличии болезней спины и слабых суставов.
- Программисты и работники офиса зачастую не сильные люди, что осложняет повседневную жизнь и действия в быту. Перенести диван или запереть стиральную машинку на второй этаж для человека с засохшими суставами и кривой спиной - адское испытание.
Но...
Информационная деятельность максимально эффективно развивает мышление человека, что приводит к его интеллектуальному росту. Грузчик на заводе получает на много меньше заработной платы, чем работник Яндекса. Прорываясь в какой-нибудь сфере, мы жертвуем чем-то: силы, время, здоровье.
Хороший работник в информационной сфере может позволить себе абонемент в тренажёрный зал или на медицинские процедуры для поддержания баланса между физическим и ментальным здоровьем.
Большинство стран инвестируют деньги в технологии, чтобы сделать наше будущее более лёгким. Лучший транспорт, коммуникация, тренажёры. Без таких ребят, которые со стулом образуют космический шатл, мы бы не видели беговые дорожки и гаджеты в виде фитнес-браслетов, которые облегчают тренировки в плане осведомлённости о состоянии здоровья.
Инь-Янь. Соблюдайте баланс
Наша жизнь одна и не стоит тратить её на одно дело. Развивайтесь, пока есть время, ибо после смерти вы не сможете сделать ничего. После долгой работы за компьютером, сделайте разминку всех суставов, от головы до пяток. При наличии возможности выйти на свежий воздух, не упускайте её. Пыль, которую вы всасываете в себя, находясь в своём информационном бункере - не даёт вашим лёгким приемлемого воздуха. Опирайтесь на тот факт, что при сидячем образе жизни будет сложно ходить. Возьмите отпуск и уезжайте на отдых в какой-нибудь лечебный санаторий, чтобы поправить ваше самочувствие и общий уровень здоровья.
Представьте вашу жизнь как битву за ресурс. Имея огромную силу, но слабого руководителя, ни одна война не была выиграна.
Если вам понравилась эта короткая статья, ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить больше статей на тему здоровья и фактов о жизни и современном обществе.