Прекрасная и восхитительная Валентина Габышева написала про меня пост. Для меня это было как…
Ну вот, представьте, есть человек, которым вы восхищаетесь, из ваших глаз он Величина и Крутизна, и тут этот человек пишет про вас пост. Причем в посте рассказывает о вашей уникальности. Чувство восторга и благодарности переполняет.
А потом ВДРУГ приходят комментаторы,
и ты сталкиваешься с критикой - непрошеной,
беспощадной и еще в третьем лице, поскольку пост пишут обо мне, а не я, то и комментируют все в третьем лице. Это все достаточно сложно пережить. И мне тоже.
В русскоязычных странах, к моему большому сожалению, принято оценивать, давать советы, сообщать о своем негативном мнении без спроса и разрешения. Это история про нарушенные границы, помните?
Хорошо, когда ты уверен в себе, устойчив и хорошо чувствуешь свои границы – тогда критика воспринимается адекватно.
Но так ведь бывает не всегда?
Начнем с дифференциации критики.
1. Критикуют твое дело, действия. Если мы возьмем за скобки тот факт, что никто не просил этой критики, то в общем это нормально, особенно если ты своими делами и действиями мешаешь человеку. Например: «Нина, ты совершенно не смотришь куда встаешь! Ты встала своим каблуком мне на палец!» - вроде как Нина вполне себе и ничего, особенно если сойдет с чужой ноги. В этом случае, если вы не приравниваете себя и свои действия, если в детстве вам говорили - «Ты поступил плохо», а не «Ты – плохой» - то тогда пережить это вполне возможно. Ну да, наступила на ногу, очень жаль.
Я от этого хуже не стала и могу корректировать свои действия. Если я, к примеру, и вправду стою у кого-то на ноге, то могу сойти, а если речь идет о более абстрактных понятиях, то сама решу, как мне поступать дальше.
Здесь ВАЖНО вот что: я - это не моё дело, даже если это мой любимый проект, мой «ребенок» - я все равно больше этого. Оттого, что первый блин комом, я не стала лучше или хуже. Просто первый блин комом.
Как это пережить?
Напоминаем себе, что:
- [ ] Я не равна своему делу. Я больше, во мне много разного.
- [ ] Это всего лишь взгляд одного конкретного человека на моё действие. Другие люди могу смотреть по-другому.
- [ ] Невозможно нравиться ВСЕМ.
Смотрим – можно ли из данной критики сделать какой-либо вывод, может ли она мне помочь улучшить действие или дело так, чтобы мне нравилось и было комфортно. Если нет - не учитываем вообще.
Есть такое классное выражение:
«Критикуешь – предлагай. Предлагаешь – делай.»