Что-то я давно вам идеи всякой еды не выкладывала, а вы меня и не трясете!
Вы ж мои добрые и терпеливые 😘
Ведь, наверняка, кому-то что обещала и забыла 😌
Посмотрите на всякий случай на моем канале
Может, уже давно вас ждёт.
А недавно я изобразила на скорую руку салат в нестандартной форме, да так понравилось, что повторила его три раза подряд.
Нужно:
🌱 фиолетовая капуста с кулачок
🌱 огурчики аккуратненькие 3 шт
🌱 зелень
🌱 кружочек лимона или ложка столового уксуса (не кислоты!!!)
🌱 соль, специи (куркума обязательно)
🌱 масло для заправки (у меня рыжиковое)
Приготовление
🌱 капусту натереть на терке, пожать с солью
🌱 огурцы нарезать колечками
🌱 зелень нарезать
🌱 лимон нарезать мелко-мелко, если планируете его, а не уксус
🌱все соединить, добавить специи, масло
Наслаждаться оооочень полезной едой😘😍
👍 фиолетовая капуста невероятно богата антиоксидантами и сказочно хороша для регулярного пищеварения, так как кормит полезную микрофлору клетчаточкой
👍 уксус улучшает пищеварение, запускает его, помогает переваривать тяжелые продукты
🌱 у меня нефильтрованный непастеризованный столовый уксус от Jarrow с iherb.
Считается лучшим.
⭐Его можно и в утреннюю воду добавлять для запуска пищеварения и кислотно-щелочного баланса.
⭐А еще на таком уксусе можно делать тоники для лица (1часть уксуса к 5 частям воды)
⭐и ополаскивать волосы для упругости и блеска (1 ч.л. на литр воды).
📌 Добавляете кислинку в салаты? Или ну ее, эту кислинку?