Не курить полных три дня достаточно просто. В отличии от предыдущих двух дней, мысли сделать затяжку, сегодня практически не посещали меня. Обратил внимание, что появилось много свободного времени.
Калькуляция достаточно проста: прежде чем идти курить, у любого курильщика тратится несколько минут на планирование и оттягивание момента удовольствия: сначала мельком пробегает мысль - пора бы уже отложить дела и сходить покурить - минута времени, далее еще минута на сборы - все, через минуту надо идти курить. Потом собственно сам поход до курилки, который в среднем отнимает 6-8 минут туда и обратно, поскольку большинство людей все таки курит в специально отведенных местах - курилках. Выкуривание сигареты или даже двух занимает около 5-8 минут. Теперь вообразите себе, что 20 минут времени отнимает лишь один перекур, в день же может спокойно набежать пару часов, а то и три, с учетом "длинных" перекуров.
Существует мнение, что перекуры благоприятным образом влияют на производительность труда, что конечно же является мифом. Такую сказку придумали сами курильщики, а поддержали его табачные корпорации.
Кстати, сегодня в Америке двое молодых людей рассказали, как они чуть не умерли от курения вейпа! Событие произошло буквально несколько часов назад... Посмотрел видео, полная жесть, молодым людям очень повезло, что врачи сумели их практически вернуть с того света...
Подписывайте на наш канал, оригинал статьи https://pandapo.ru/2019/08/28/dont-smoke-day-3/