Как часто вы принимаете душ? Дважды в день? Только перед сном? Пару раз в неделю или каждые семь дней? Так или иначе, некоторые дерматологи утверждают, что мыться слишком часто – вредно. Давайте представим, что будет, если не принимать душ целый месяц, и узнаем, поможет ли это сохранить молодость кожи.
Почему мыться часто – вредно?
Принимая душ, мы смываем с тела грязь и разного рода бактерии – в том числе те, что вызывают запах пота. Однако вместе с ними уходят естественный кожный жир и липиды, которые защищают нашу кожу от повреждений и обеспечивают ее увлажнение. Особенно этим грешат всевозможные гели для душа, пены для ванны и мыло, которыми мы пользуемся в душе. И чем чаще вы моетесь, тем меньше времени остается на восстановление защитного слоя кожи. Именно поэтому некоторые дерматологи считают, что мыться с головы до ног несколько раз в день отнюдь не полезно. И все же – что будет, если перестать принимать душ на целый месяц?
Что будет, если перестать мыться
Если вы решите отказаться от водных процедур, первые изменения будут заметны уже через три-четыре дня. Кожа, привыкшая к ежедневному омовению, перестанет выделять естественные жиры и станет сухой. А затем начнет чесаться. Зато с волосами такого не случится – они, напротив, будут покрываться кожным жиром, становясь грязнее с каждым днем. Тем не менее, голова тоже будет чесаться от скопления пыли и различных загрязнений.
При условии, что вы не будете пользоваться дезодорантом, к этому моменту вас начнет преследовать назойливый запах пота. Впрочем, если вы посещаете спортзал или занимаетесь физическим трудом, он появится гораздо раньше.
Через семь-десять дней (а у кого-то и раньше) на вашем теле появятся угри и воспаления: сначала – на лице, затем – на груди, спине и шее. А вашей очередной проблемой станет перхоть, так что о темных футболках и водолазках придется забыть. Впрочем, как и о белых, на которых прекрасно видны следы от пота.
И лишь к концу месяца слой полезных бактерий, которые живут на вашей коже, будет полностью восстановлен. И вот тогда угри и воспаления исчезнут сами собой, а кожа станет здоровой и увлажненной. И, возможно, будет выглядеть даже лучше, чем до начала эксперимента. Но скажите, стоит ли оно того?
Как часто нужно мыться
Врачи из Американской академии дерматологии советуют купать детей по мере загрязнения, но только не каждый день. К примеру, если они не пачкаются во время игр на улице, ванну можно принимать всего один или два раза в неделю. А объясняется это тем, что бактерии, которые оседают на коже ребенка, помогают ему выработать иммунитет к вирусам и бактериальным инфекциям.
Что касается взрослых, никаких рекомендаций по частоте водных процедур врачи не дают. Так что мойтесь, когда вам угодно и будьте здоровы.
По материалам дзен-канала «С другого угла».