Около года назад ко мне на прием обратилась молодая женщина с жалобами на повышенную раздражительность. Она рассказала, что стала чаще срываться на детях. Получалось так, что сначала она ругала их за какие-либо провинности, а затем сожалела об этом, поскольку понимала, что провинность была не так велика по сравнению с силой ее реакции.
Много лет она работает на одном месте. Довольна своей зарплатой, да и сама работа приносит ей радость, есть перспективы роста по службе. Она замужем, двое детей. Отношения в семье в целом считает хорошими. Она считает себя человеком неконфликтным, всегда стремилась сглаживать острые углы.
Во время первой встречи женщина не смогла объяснить причин возникновения раздражительности. Я предложил ей понаблюдать за своими чувствами и за обстоятельствами, им сопутствующими, во время перерыва между нашими занятиями. И на второй встрече она дополнила свой рассказ.
У мужа есть друг детства. У них очень хорошие, доверительные отношения. Они вместе учились в школе, затем в ВУЗе, сейчас вместе работают и вместе проводят свободное время. Некоторое время назад они решили стать еще и соседями.
С согласия своих семей они построили за городом два дома, один рядом с другим, и за несколько месяцев до ее обращения ко мне переехали туда. Участки разделены символическим забором, в котором есть всегда открытая калитка.
У соседей трое детей примерно одного возраста с детьми моей клиентки. Планировалось, что все будет просто здорово. Два друга живут рядом. Дети играют вместе.
Все так и произошло. Но соседские дети стали забегать в дом к моей клиентке, как к себе, не спрашивая разрешения. Они бегают, шумят, приносят и оставляют свои вещи, берут без спроса не свои.
И эта ситуация постепенно стала все больше не нравиться моей клиентке. Однако она не считала себя вправе ограничивать чужих детей, так как воспринимала это как проявление недружественности и негостеприимства. Постепенно раздражение копилось, и она стала срываться на собственных детях.
Я сказал ей приблизительно следующее:
- То, что ваши мужья дружат и доверяют друг другу – это замечательно. Но это не обязывает вас разрешать чужим детям хозяйничать у вас в доме. Вам даже не обязательно самой дружить с соседями, если с ними дружит ваш муж.
Девушка удивилась и обрадовалась.
- А так можно? - спросила она.
В дальнейшем она стала жестче ограничивать свободу передвижения своих и чужих детей, соблюдая не только их, но и свои интересы. Возможно, это привело к некоторому отдалению ее от соседей, но раздражительность прошла. Она поблагодарила и закончила курс терапии.