Каждый день, просыпаясь рано утром, мы сразу вспоминаем, как много дел нам предстоит успеть, и сразу понимаем, что времени совсем нет. Начинаем торопиться, наспех одевшись, кое-что перекусываем и бегом на работу. Про работу и говорить нечего, там время летит невероятно быстро. Мы постоянно доступны онлайн, хотим быть в курсе всех событий. В этой каждодневной суматохе мы забываем о себе, о своих родных. Жизнь проходит где-то рядом, незаметно для нас. Но, задумайтесь, чего мы себя лишаем при этом. Современные европейцы решили следовать другой философии, согласно которой надо наслаждаться каждым моментом своей жизни. Такой способ жить получил название Slow life.
Для начала следует уяснить, что нельзя перегнать время. А вот постараться его подчинить вполне реально. Сделать это можно, только если научиться проживать каждую минуту своей жизни с удовольствием. Если и вы хотите научиться так жить, постарайтесь следовать следующим правилам:
1. Сократите минимум вдвое время, которое вы проводите за компьютером;
2. Общайтесь «вживую», а не в Интернете, чаще ходите в гости;
3. Придя с работы домой обязательно подольше пообщайтесь с родными;
4. Старайтесь наслаждаться процессом работы, а не только стремится к результату;
5. Если ваша работа не приносит морального удовлетворения, смените ее. А еще лучше – откройте собственный бизнес, который позволил бы вам самореализоваться на все 100 процентов и, наконец, получать удовольствие от работы. Стоимость регистрации ООО варьируется в разных фирмах, поэтому, лучше заранее собрать информацию о предоставляемых услугах и их средней стоимости;
6. Радуйтесь тому, что происходит сегодня, завтра будут новые события и эмоции;
7. Цените каждую мелочь, ведь из них и состоит наша жизнь;
8. Уделяйте больше времени любимым занятиям, читайте, размышляйте о прожитом дне.
Еще одно очень важное место, согласно этой философии, занимает наша еда, а вернее отношение к ней. Если вы действительно хотите жить долго и счастливо и быть здоровым, то присмотритесь к тому, что вы едите. Старайтесь тратить больше времени на покупку действительно полезных продуктов. По возможности откажитесь от полуфабрикатов. Наслаждайтесь процессом приготовления пищи. Пригласите друзей, пусть оценят ваши старания. Увидите, как приятно есть вкусно приготовленную еду в компании хороших друзей.