Мороженое - одно из любимейших детских лакомств. Однако маленьким детям его нужно давать с осторожностью. Разберёмся, в каком возрасте ребёнка можно впервые в его жизни угостить мороженым без вреда для здоровья малыша.
Хорошо ли мороженое для детей
Родители маленьких детей могут разрываться во внутреннем конфликте на этот счёт. С одной стороны, они не хотят быть плохими мамой и папой. Лишать ребёнка такого угощения, как мороженое, чем-то обделять его в детстве - наверное, это плохо. С другой стороны, возникает тревога - а не навредит ли малышу этот продукт. Он может оказаться слишком холодным, слишком жирным, слишком сладким и т.д.
У мороженого как угощения есть свои плюсы и минусы. Среди главных достоинств можно перечислить следующие:
- приучение горла малыша к холодному, своеобразная закалка;
- расширение рациона - особенно актуально для детей, которые ни в какую не едят фрукты или ягоды в натуральном виде;
- улучшение настроения,
- насыщение - если использовать мороженое как небольшой перекус.
Минусы мороженого таковы:
- усиление зависимости от сахара;
- нарушение пищевого поведения малыша - особенно если ребёнка слишком балуют мороженым;
- недостаток кальция в пище - в сравнении с обычным йогуртом мороженое содержит куда меньше этого полезного для растущего организма элемента.
С какого возраста ребёнка можно угощать мороженым
Чисто физиологически ребёнок готов к употреблению мороженого в возрасте одного года. Начиная с годовалого возраста дети нормально воспринимают цельное коровье молоко и любые продукты, которые из него производятся.
К этому же возрасту мама и папа прекрасно знают, имеется ли у малыша аллергия на какую-то пищу и на какую именно.
Мороженое не будет вредным для ребёнка старше года. Но при условии, что его рацион является полноценным и разнообразным. А мороженое покупается не слишком часто. В качестве угощения оно будет вполне безопасным и не вредным для здоровья.
Конечно же, мы не говорим о таких очевидных вещах, как нежелательность мороженого в холодную погоду или при заболевании малыша. Это понимают все родители без дополнительных подсказок.
Оригинал статьи на нашем сайте: https://krutomama.ru/journal/v-kakom-vozraste-mozhno-vpervye-dat-morozhenoe-rebyonku/
