КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ.
Стеснение–самая бесполезная, как по мне, вещь в нашей жизни, она не даёт наслаждаться всем соком жизни. Как же избавится этого?
Почему появляется стеснение: нам важно быть интересными для людей, полезными, мы боимся, что о нас подумают плохо. Если сказать проще–это комплексы, к которым на десерт прилагается неуверенность в себе.
От этого избавится вполне возможно.
Очень важно выписать все ваши страхи начать беседу или познакомиться, ну или чего вы там стесняетесь? Напиши, какой итог этого тебя пугает, что может пойти не так. Очень важно это ПРОПИСАТЬ.
На втором листке бумаги напиши для чего вам новые знакомства, почему вам нужно побороть стеснение, напишите идеальные итог вашей попытки выхода из зоны комфорта.
Это вовсе не бред, ведь очень часто люди не понимают даже ЧЕГО они бояться, стесняются, так вы разложите всё по полочкам.
А дальше–практика, практика, практика и ещё раз практика. Знакомьтесь, начинайте разговор, пускай это будет нелепо, но вам должно быть наплевать, ведь вы это делаете для себя, это нужно ВАМ.
Единственная мысль, которая спасла меня в прошлом году от стеснений:
⠀
мы стесняемся людей, стесняемся показаться перед ними странными.
Люди–самые обычные существа, которые в конечном итоге умирают, они не стоят вашего предельного внимания. Мы все когда нибудь умрём, всем пофиг на вас. Ни один человек не думает о ком-то дольше, чем о себе, мы все достаточно эгоистичны, поэтому будет глупо стесняться, в то время, как самые прошаренные жмут из жизни все соки.
Наплюйте, добавьте в вашей жизни каплю эгоизма, вы должны любить себя и уважать любой свой выбор. Довольно часто нужно уметь смотреть на людей свысока, но не забывайте, это не должно стать жизненным стилем.
Вы–самый важный человек в вашей жизни, не лишайте его возможности насладиться всеми вкусами жизни.