Диета на яблоках считается одним из самых эффективных натуральных методов очистки почек от "камней". Также хорошо справляется с проблемами мочеполовой системы и помогает похудеть!
Для яблочной диеты нужно подбирать средне-кислых и средне-сладких яблок. Возьмите несколько килограммов, мы будем делать из них сок.
Курс диеты рассчитывается на 3 дня. Перед ее началом дня за 2 надо отказаться от спиртных напитков и жирной пищи.
В первый день мы отказываемся от всего, кроме воды и свежевыжатого яблочного сока. Первый прием сока начинается в 8-00 утра. Выпейте натощак 1 стакан яблочного сока. Далее выпиваем по 2 стакана сока каждые два часа: в 10-00, 12-00,14-00,16-00,18-00, 20-00. Вы можете выбрать любое время начала диеты, главное соблюдать временной интервал.
Таим образом проводим еще 2 дня. Получается своеобразный яблочный детокс. Помимо очищения почек, эта диета помогает сбросить лишний вес и уменьшить тягу к сладкому.
Для улучшения очистки почек рекомендуется в эти дни пить потогонные чаи. Например: по столовой ложке цветков липы и ягод малины заливайте кипятком и настаивайте 15 минут. Процедите и пейте на ночь.
