Опытный садовник знает, что его огород способен обеспечить свежими овощами в течение долгой зимы, это касается свеклы, моркови, сельдерея, капусты, пастернака, лука-порея, кабачка, цикория, топинамбура и т. д. Дополняя меню овощами прошедшего лета, можно варьировать не только приготовление вкусных блюд, а также “пополнять” рацион питательными веществами. Так, например, тыква богата водой, клетчаткой, минералами (кальций, фосфор, магний, калий …), бета-каротином витамином С (особенно при употреблении в сыром виде), медленными углеводами, такими как крахмал. Главная задача – сохранить собранный урожай в подходящих условиях. Тыквенные плоды созревают примерно через три-четыре месяца после посева, значит совсем скоро наступит время собирать урожай. Тыкву собирают осенью, незадолго до прихода первых заморозков, чтобы толстая, защитная кожа достаточно развилась, именно она способствует длительному хранению. После сбора тыквы ее употребляют в пищу сразу или убирают храниться на зиму при комна