Авторский тренинг “Час мечты”
Цель: ускорить реализацию мечты.
Итог: умение разложить мечту на составляющие её части и провести с ней один продуктивный час, чтобы приблизить её релизацию.
Думаю вы уже знаете как важно мечтать. Если уверены, что время, проведённое в мечтах - это тоже время, проведённое с пользой и это - искреннее убеждение, то вы готовы и к тренингу.
Если не реализовывается мечта, то причины три: 1) она не твоя, 2) она слишком велика для #сегодня, 3) не понимаешь зачем она тебе.
Сейчас я постараюсь в двух словах описать две первые причины, а потом мы разберём третью.
1. Она не моя
Вашей мечтой может быть мечта вашей мамы/вашего папы, ею может быть мечта вашей жены/мужа/свекрови, мечта подруги/друга, в конце концов общества/социальной группа и так далее. Почему?.. Потомучто вас считают более сильным и подготовленным к её реализации, вы имеете больше возможностей на её реализацию, вы глупее и наивнее и поэтому на вас её "навесили". Кому-то выгодно реализовать её через вас. Если мечта не ваша - то она и не реализуется в вашей жизни.
Чтобы понять ваша она или навязанная, нужно провести простейший анализ. Возьмите лист бумаги и ручку.
Вспомните и ответьте на каждый пункт:
- когда она у вас возникла,
- при каких обстоятельствах,
- была ли у вас #цель той мечты,
- делали ли вы шаги к её реализации,
- помогал ли вам кто-то из окружения её достигать,
- просили ли вы поддержки,
- мешал ли или запрещал ли вам кто-то её достигать,
- по 5-ти бальной шкале насколько сильно вы хотите её реализации сейчас,
- есть ли кто-то в вашем окружении, у кого может быть или есть или была такая же мечта, и достиг ли он/она её?
Всё! Скорее всего вы сделали достаточное количество выводов и поняли насколько % это мечта ваша.
2. Она слишком велика для #сегодня
Если перед годовалым ребёнком поставить 3 кг еды - он всю её за один приём не съест, так и с нашими мечтами. Мы можем знать, чего хотим, но можем ещё не быть в адекватном состоянии, чтобы воспринять спокойно реализацию этой мечты. Это может случиться если:
- она очень большая, весомая, непосильно трудо- или финансово затратная для вас #сейчас;
- мечта не полностью осознаваемая вами, т.е. вы ещё не оцениваете её объективно, в полной мере, ещё не знаете нюансов её воплощения в жизнь.
То есть вы ещё не готовы физически, психологически или финансово. Действуем так же - расписываем её в подробностях и смотрим, какие пункты у вас вызывают вопрос, панику. Проведя анализ вашей мечты, поймёте по каким пунктам вы действительно ещё не готовы. Это и есть причина, по которой она ещё только мечта. Или вы вовсе можете сделать вывод, что тешили себя напрасными иллюзиями, и на самом деле эта мечта для вас не имеет такой уж большой значимости. Поверьте, мечта реализовывается только если вы на 100% готовы и полностью намерены жить с этим состоянием - с ощущение того, что происходит при воплощении в жизнь вашей мечты. Например, я думала, что хочу жить в большом красивом частном доме, но поняла, что большая двухэтажная квартира в элитном жилом комплексе с возможностью иметь парковочное место и лифт между своими этажами - это куда лучше! Как-то так :)
3. Зачем она мне
Итак, мечта - ваша и вы на 100% готовы её реализовать.
Немного важной информации! Наше сознание устроено так, что оно выполняет любой наш запрос, оно изо всех сил стремится это делать с точностью ювелира! И мы порой совершаем ошибку, задавая задачу некорректно. Например, часто можно слышать как коучи советуют “придумайте сумму (в деньгах) мечты, к которой вы хотите прийти”. Ошибкой здесь является слово прийти. Потомучто мозг воспринимает слова непредвзято - буквально! То есть в данном случае он будет ломать себе голову (извините за тавтологию) и пытаться понять как вас привести, - как вы придёте ногами к загаданной сумме, как вы к ней притопаете. Мозгу не понятно слово прийти в контексте данного предложения, данной формулировки вашей мысли, поэтому ваш запрос так и останется только повисшей задачей. Что, кстати, будет отнимать энергию.
Мы с вами уже почти готовы к реализации мечты. Давайте определим для себя одну мечту, которую вы считаете самой уместной, адекватной и лёгкой для воплощения #сейчас. Понятное дело, что вам хочется реализации самой большой, глобальной, значимой, весомой, крутой мечты. Это нормально, это хорошо, но нам надо потренироваться. Если мы сразу возьмём непосильную ношу, то с непривычки быстро устанем, разочаруемся и ничего не сделаем для себя.
Продолжение следует!..