С самых древних времён китайцы развивали различные практики, направленные на развитие в последователях определённых качеств, в зависимости от потребностей/запросов. И самое первое тут - самооздоровление, способы и методы, помогающие преодолеть, а главное упредить развитие заболеваний. Следующей на очереди стоит, по жизненной необходимости, по возникающим ситуациям, самооборона. А ещё - духовная сфера... Перечень как бы не полный, но мы к нему ещё вернёмся! Практики самоисцеления ставим на первое место, так как при плохом самочувствии ни до чего нет дела, ни до работы, ни до обороны, ни до духовности, ни до чего иного. И тут обнаруживаем, что разные практики по разному работают на эту задачу. Все эти практики можно, по сути, назвать современным термином Ци-Гун (он введён в оборот относительно недавно - примерно в середине 20 века, в первой половине говорили Ней-Гун, а ещё раньше... да в принципе, никак - так и проще скрывать предмет от посторонних, не-инициированных, от профанов - нет и