Мы желаем упростить себе жизнь. Хотим чтобы всё само случилось с нами и верим, что всё у нас обязательно будет, когда вырастем.
Чтобы не слишком напрягаться, не ждать, не искать причины и возможности и не брать ответственность(!) И ответственность - ключевое понятие.
Популярный вид таблеток - самопознание
Прочли хорошую книгу, статью или сходили на тренинг и начинает формироваться главная иллюзия - иллюзия изменений.
Астрологические знания тоже при неправильном использовании превращаются в ожидание волшебного эффекта. Только представьте, вы узнаёте себя и свои внутренние механизмы, свой потенциал, узнаёте, каким вы можете быть и чего можете достичь. И начинает казаться, что это уже есть, бери и пользуйся. Начинаете ощущать себя на вершине своего потенциала: теперь-то всё будет! Но эффект таблетки проходит через неделю и всё остаётся на том же месте.
Если не использовать полученные знания о себе, они останутся только знаниями.
Кое-что требует нашего вмешательства. Полученные о себе знания - это подсказка, где что прокачать, чтобы прийти к лучшей версии себя.
Да, у нас есть таланты, которыми мы не пользуемся, но и есть барьеры из детских страхов, которые мешают реализовывать себя полностью.
Чтобы что-то по-настоящему поменять в своей жизни, необходимо найти причину, почему так и проработать ее. И важно, чтобы это был контактный(!) процесс. Контакт со специалистом даст возможность быть в реальности, не уйти в дебри самоанализа и не запихнуть в голову ещё больше каши.
Реальность в том, что НЕТ ни одного сверхбыстрого метода психотерапии, которым можно изменить жизнь за один сеанс, НЕ СУЩЕСТВУЕТ отворотного зелья, которое избавляет навсегда от любовной зависимости.. НЕ БЫВАЕТ секретной аффирмации, превращающей вас в уверенную в себе личность.
Заниматься самопознанием несомненно полезно и важно, это очень ценные знания но это не сделает Вас другим человеком в одночасье.. Изменения приходят через работу над собой, через перестройку нейронных связей, которые формировались годами.
На терапевтических сессиях происходят вспышки осознания, тк идёт «бурение скважины» в глубину. Сами же изменения случаются между сессиями с психологом. И вы начинаете видеть, как всё меняется.
Меняется сознание - меняется жизнь. Только так это работает. Без таблеток.
