Всем привет! На своем опыте знаете, что такое опоздания? Считаете себя человеком, который не умеет планировать свое время? Это не так. Хроническое опоздание - это психологическая проблема, которую можно с успехом решить. Попробуем сделать это вместе.
Подсознательное нежелание
Такая причина встречается чаще всего. Подсознательное нежелание быть где-то или начинать что-то заставляет нас опаздывать, даже если мы этого не хотим. Стремление максимально отдалить неприятный момент вынуждает все делать впритык, находя этому множество оправданий.
Избавляемся от этого при помощи выявления причины скрытого нежелания. Не обманывайте себя, а признайтесь в том, что предстоящее угнетает или даже пугает Вас. Если можете отказаться без ущерба для себя, то смело отказывайтесь. Когда же явиться или начать дело надо непременно, то выявите причины нежелания и решите как уменьшить их негативное воздействие на себя.
Учитесь говорить НЕТ, если не хотите. Отказом, который сделан вежливо, не обидеть.
Экстремал в душе
Как же много среди опаздывающих тех, кто в душе экстремал и так повышает себе уровень адреналина. Гонка со временем для них - это проверка себя на прочность, которую некоторые из нас устраивают сами себе на подсознательном уровне. Это способ почувствовать себя живым и ощутить азарт. Вспомните, как часто Вы испытываете восторг, когда успеваете в последний момент заскочить в отходящий поезд, если Вам это нравится, то возможно Вы скрытый экстремал.
Стремление привлечь внимание
Опоздание обычно привлекает внимание к человеку, пусть и не всегда хорошее. Те, кто страдает от дефицита внимания и боится получить его иным способом, начинают опаздывать. Такая причина чаще всего имеет место у школьников и студентов, которым не хватает внимания со стороны своих родных. Повзрослев, такие люди, если не создадут собственную семью, могут использовать опоздания все с той же целью, но уже реже.
Неумение отстаивать свои права
Да-да, именно стремление быть всегда для всех хорошим, соглашаться на нарушение своих прав в угоду другим приводит к тому, что мозг начинает протестовать и заставляет опаздывать. Недовольство тем, что не распоряжаешься своей жизнью сам, приводит к тому, что навязанными делами Вы начинаете заниматься в последний момент, ведь в действительности Вам это не нужно.
Учитесь говорить НЕТ и живите по своим правилам. Это Ваша жизнь и не отдавайте ее в распоряжение других.
Мы можем ожидать опоздание уже заранее и переставать спешить, ведь все равно не успеем. Это также игра нашего подсознания, которое просто не хочет, чтобы мы торопили свою жизнь. Разовые опоздания - для всех норма, а вот если они становятся хроническими, то начинаем с этим бороться.
Полезна статья? Подписывайся на канал и получай советы, чтобы сделать свою жизнь приятнее.