Да, да кажется, что это заезжанная тема, но это вовсе не так! Кроме привычного курения, алкоголя и других известных вредностей есть не такие явные, но тем не менее они пакостят человеку. Вы думаете, что у вас то точно нет таких привычек? Поспорим? Ниже я приведу список и я уверена вы узнаете себя хотя бы в одной строчке.
1. Опоздание куда-либо более чем на 10-15 минут
2. Ковыряться в носу
3. Чрезмерные публичные проявления любви
4. Ковырять в зубах на публике
5. Злоупотребление сленгом
6. Жевать резинку в неуместных местах
7. Говорить во время киносеанса
8. Просмотр рекламных роликов или рекламных объявлений
9. Тратить время на беспокойство по поводу негативных отзывов и хейтеров
10. Смотреть реалити-шоу
11. Ходить в торговый центр или ходить по магазинам, чтобы убить время, а не для какой-либо конкретной необходимости
12. Дочитывание книги, которую вы ненавидите, просто чтобы сделать это
13. Беспокоиться о вещах, которые могут пойти не так
14. Просмотр бесконечного потока видео на YouTube
15. Переедание
16. Не защищать себя от солнца SPF средствами
17. Плохая осанка
18. Курение электронных сигарет
19. Не пить достаточно воды
20. Слушать наушники слишком много часов и/или громко
21. Часто носить высокие каблуки слишком долго
22. Пить много кофеина
23. Подъедать во время приготовления
24. Пить энергетические напитки
25. Питание на бегу
26. Добавлять слишком много сахара и соли
27. Прокрастинировать
28. Многозадачность
29. Быть перфекционистом
30. Тратить слишком много времени на планирование
31. Смотреть телевизор сразу после работы
32. Эмоциональный шоппинг
33. Покупка лотерейных билетов
34. Покупка кофе, обеда и закусок каждый день
35. Не использовать абонемент в спортзал
36. Покупка праздничных подарков в последнюю минуту
37. Переплачивать за развлечения
38. Заглядывать в открытый холодильник
39. Оставлять свет включенным, когда вы выходите из комнаты
40. Принимать ванну, а не душ
41. Оставлять мобильный телефон подключенным к розетке, даже когда он полностью заряжен
42. Стирка только при частичной загрузки белья или посуды
43. Засыпать с включенным телевизором
44. Кусать ногти
45. Бессознательное нажатие ручки
46. Облизывать или кусать губы
47. Кусая ручку /карандаш
48. Просмотр порно
49. Не возвращать вещи, которые вы одолжили
50. Беспокоиться, но не предпринимать действий
51. Не опускать крышку и/или ободок унитаза
52. Разговаривая с полным ртом
53. Купаться не каждый день
54. Не смывать макияж перед сном
55. Не чистить уши от серы
56. Не практиковать безопасный секс
57. Не чистить клавиатуру
58. Не чистить свой мобильный телефон
59. Не прикрывать рот, когда чихаешь
60. Выдавливать прыщи в общественных местах
61. Отрыжка на публике
62. Самокритика
63. Сравнивать себя негативно с другими
64. Позволять страху мешать вам пробовать новые вещи
65. Сплетничать
66. Прерывать других
67. Часто «ммммкать» и «аааакать»
68. Быть всезнайкой
69. Хвастаться
70. Расставлять предметы вместо полноценной уборки
71. Не снимать обувь, когда вы входите в дом
72. Сохранять сломанные вещи, чтобы починить ... когда-нибудь
73. Хранение предметов /одежды, которые вы не носили и не использовали годами, а лучше которые вам не подходят или малы
74. Покупать вещи, которые вам не нужны, чтобы просто хранить их дома
75. Ставить посуду в раковину и не мыть ее
76. Издеваться на людьми
77. Использовать слишком много лекарств
78. Применять физическое насилие
79. Применять психологическое насилие
80. Крать
81. Изменять партнеру
82. Чрезмерное /неконтролируемое употребление алкоголя
83. Наркотики
84. Курение сигарет
85. Курение кальянов
Признаюсь вам, я накручиваю волосы на палец при любой удобной возможности, иногда умудряюсь навязать узлов, потом сижу развязываю, конечно это здоровью не вредит, но со стороны выглядить странно, а какие у вас привычки не вошедшие в этот список?
Надеюсь, что у вас не так много привычек из списка и вообще нет таких как наркотики, сигареты, алкоголь и прочих незаконных и/или неадекватных вещей.
Боритесь с вредными привычками, вводить полезные и будьте счастливы.
Напишите пожалуйста сколько насчитали и какие мне описать в следующей статье.