В жизни человека присутствует немало событий и ситуаций, которые связанны с повторяющимися действиями, приводящими к серьезным или незначительным тратам энергии.
Эти траты частенько приводят к существенной трате времени на отдых и восстановление.
Чтобы не терять много энергии, необходимо соблюдать определенные рекомендации и жить таким образом, чтобы в каждой ситуации наоборот - получать потоки энергии.
Возможно ли это?
Да, это возможно.
Если вы посмотрите на мир не с дуальной, точки зрения противоположностей, а с точки, близкой к не дуальной или недвойственности, то ваша сознающая часть разума начнет расширяться.
Вследствие этого, внутри клеток тела происходит открытие приема энергии от пространства! Правда сказать, тело очень сильно связано с нашим сознанием.
Для простых людей это понять нелегко. Возможно, что эти знания не всем интересны, возможно ум читающего данные строки, и не захочет терять "сладкие" двойственные концепции относительно мира и себя.
Однако внешний мир - есть проявление вашего сознания внутри тела, и это проявление в большинстве случаев определяет текущую жизнь, со всеми ресурсами тела, мыслей и эмоций.
Но даже живя, и действуя, в относительном мире, с обычным дуалистическим видением, можно следовать общедоступным рекомендациям, которые указаны далее в статье.
Им может следовать любая персона, а не какой-либо йог, монах, суперчеловек.
Достаточно лишь иметь достаточную дисциплину относительно части своей жизни, усилить качества силы воли, и жить, направляя энергию в плодовитое русло, не выпуская ее в окружающее пространство без пользы.
Нижеописанные рекомендации дадут вам знания о том, как не только уменьшить потерю энергии, но и доступным способом оздоровить тело, укрепив силу воли, повысить в разы свою работоспособность, наладить душевный покой и счастливую жизнь..
Приводятся следующие доступные рекомендации.
Рекомендации.
1. Видеть мир как проявление одного целого.
Это значит следующее. Вам необходимо во всех объектах окружающего мира, видеть частицу божественной природы единого сознания, или высшего "Я". Непосвященным в эзотерические и духовные практики, этот пункт соблюдать не нужно.
2. Отстраняться от негатива и избегать любой ценой отрицательных эмоций.
Это значит следующее.
Не следует цепляться за негатив, который исходит от других людей, или вынимать его из себя, реагируя на окружающий мир самым неблагоприятным образом.
3. Ложиться спать, когда хочется.
Это означает, выполнять естественное желание тела и ума, касающееся сна. Биологический процесс сна поможет быстрее отдохнуть и восстановить силы в кратчайшие сроки.
4. Делать асаны и пранаямы йоги.
Этот пункт готовит вас к поддержанию тела в хорошей форме при выполнении йогических асан (поз), и пранаям (дыхательных упражнений). Возможно также использовать и другие упражнения физиотерапии.
5. Расширять сознание выполнением различных медитаций.
Этот пункт говорит о том, что наш ум, сознание - нуждаются как в отдыхе, так и в получении необходимого уровня знаний. Именно медитации помогают привести ум в свежее, отдохнувшее состояние, чтобы в дальнейшем работать еще более эффективно.
6. Не выполнять пустых действий: ненужных разговоров, действий, которые несут вред другим существам, а также действий, приносящих вред телу.
Это значит следующее. Вам потребуется ограничить круг ненужных действий и разговоров, забирающих вашу энергию. Также нежелательно приносить кому-либо вред или излучать изнутри негативную энергию.
7. Заниматься любимым делом один и более раз в неделю.
Это помогает вам в сотворении своей жизни, так как ваша душа желает. Также наполняет вдохновением, радостью, и делает жизнь более безграничной и интересной.
8. Испытывать радость, смеяться периодически, видеть во всем развитие и совершенствование.
Эта рекомендация способствует укреплению позитивной точки зрения на окружающий мир, порождает всестороннее развитие, и качественную реализацию своих истинных целей в жизни.
9. Быть расслабленным в любых ситуациях, не проявлять негативных эмоций.
Этот пункт означает, что вам следует всегда и во всем соблюдать спокойствие, расслабленность.
При любых нестандартных ситуациях, выводящих ваш ум из равновесия, не следует реагировать на них негативным способом.
Лучше направить ум на другой объект, например, на дыхание.
Временное отвлечение от нестандартной ситуации на привычный объект поможет привести ум в более уравновешенное состояние.
10. Несильно перегружать тело, а в случае его перегрузки - срочно переходить на умственную работу, и наоборот.
Это необходимо для равновесия работы тела и разума, и гармоничного их взаимодействия.
Таковы 10 рекомендаций, которые ведут к уменьшению потерей энергии.
Надеюсь, это статья была полезна для вас! Не забудьте поделиться ею для своих друзей и родных!
С уважением,
Павел Натх
ОМ ШАНТИ