Не уверены, что ваши отношения в порядке? Вот пункты, которые вы не должны игнорировать.
Никто преднамеренно не вступает в «ядовитые» отношения, и почти каждая молодая семья сталкивается сталкивается с трудностями. Но есть разница между преодолением некоторых временных затруднений и застреванием в отношениях, которые уже давным давно испортились. И все же некоторые люди задерживаются надолго после того, как появятся первые предупреждающие знаки.
«Люди не хотят покидать такие отношения по самым различным обстоятельствам», - говорит Кимберли Хершенсон, психотерапевт, который специализируется на отношениях. «Мы привыкли к существующему положению вещей и просто продолжаем идти по тому же пути, потому что перемены сложны. Мы отрицаем и продолжаем оставаться в отношениях, потому что это легче».
Это отрицание может затруднить понимание того, что вы должны разорвать связи как можно скорее. Хотя вы, вероятно, подозревая, что что-то не так, не можете быть уверены, что оказались в нездоровых отношениях, которые невозможно сохранить.
Не знаете, как с этим разобраться? Вот 11 «красных флажков», которые вы не должны игнорировать.
Вы боретесь все время
Нет такой вещи, как пара, которая всегда соглашается во всем, но вы не должны чувствовать, что катаетесь на американских горках из чувств и эмоций. «Если ваши ссоры приобретают невероятный масштаб и проскакиваю грубые или резкие слова, то это весомый повод для беспокойства», - говорит Эрин Льюис Баллард, терапевт по вопросам брака и семьи.
Заместо того, чтобы сказать «Пожалуйста, положи всю посуду в посудомоечную машину», это звучит так: «У тебя есть какое-то проблемы? Или ты просто слишком глуп, чтобы помнить, чтобы сделать то, что я просил?» Обратите внимание, что критика - даже не инструмент в данном случае, а способ общения. Любая версия «Что с тобой не так?» в основном является нападением на характер другого человека, что, если делать это регулярно, может нарушить отношения.
Один прекрасный день, а на следующий день ссора - это главный красный флаг. И, конечно, не следует мириться с любой формой физического насилия, и это является четким сигналом для выхода сейчас.
Полное отсутствие доверия
Нет худшего обмана, чем когда партнер был неверным. «Это подрывает доверие в отношениях, и иногда нарушение невозможно исправить,» - рассказывает Тина Тессина, специалист по семейным проблемам и автор книги «Деньги, секс и дети". "Прекратите бороться за три вещи, которые могут разрушить ваш брак». Это относится не только к делам - ложь о других важных вещах (например, о деньгах) или сокрытие нездоровых привычек от партнера (это может быть алкоголь или курение) также может вызвать недостаток доверия.
Если вы оба хотите все восстановить, человек, который предал ваше доверие, должен быть готов отчитаться перед своим партнером, сказать правду и отказаться от частной жизни, пока доверие не будет восстановлено.
Вы постоянно ведете счет
Отношения не должны восприниматься как игра в футбол, где каждый человек следит за своим личным счетом голов.
«Время от времени мы все становимся жертвами этого, но отношения, которые расходуются на поддержание счета, являются токсичными», - говорит Баллард. «Независимо от того, подчеркиваете ли вы и ваш партнер недостатки друг друга или вы пополняете свое резюме добрых дел, это признак того, что вы отвернулись друг от друга».
Отсутствие трогательных моментов
«Прикосновение - это строительный блок связи и близости в романтических отношениях», - говорит доктор Коэн, терапевт для пар в Уэстфилде. «В то время как счастливые пары склонны больше к физическим контактам, реальный показатель полноценных и счастливых отношений не в том, как часто ваш партнер касается вас, а в том, как часто он касается вас в ответ на ваше прикосновение». Чем более вы близки, тем больше удовлетворены. Вы чувствуете удовлетворение как физически, так и эмоционально в ваших отношениях.
Но только потому, что вы все еще активны в физическом плане, это не обязательно означает, что отношения нормальны. «Мы все наблюдали пары, которые очень сексуально близки, но также и супер-разрушительны!», - говорит Коэн.
Так что направьте усилия на то, чтобы подняться за пределы спальни, а также, например, встретить своего партнера, когда он или она придет домой с работы, и поцеловать его, чтобы знали, как вы рады его видеть.
Ваш партнер эгоистичен в постели
Итак, секс - это только одна часть ваших отношений, но она все еще очень важна. Даже если вы довольно часто занимаетесь этим, партнер, который плохо относится к вам в постели, является основным признаком ядовитых отношений, потому что он или она вряд ли будут добры в других частях вашей жизни. «Обвинение партнера в том, что он не занимается сексом, когда он не хочет этого, или игнорирование его потребности тоже получать удовольствие, может быть признаком того, что вы должны положить конец», - говорит Хершенсон.
Продолжение скоро будет, не пропустите!
Мы надеемся, что эта статья послужит вам во благо!
---
Подпишитесь и поставьте Лайк - это сильно поможет каналу в развитии. Спасибо!