Натрий вместе с другими питательными веществами играет важнейшую роль в сохранении здоровья. Человеческое тело даже имеет специальный датчик, расположенный на языке, для обнаружения соли или других богатых натрием продуктов. Но это было не всегда так. В первобытные времена у ранних людей была богатая калием диета с незначительным потреблением натрия. Люди не чувствовали желания искать продукты, богатые натрием, так как они до сих пор не знают о потребностях своего тела. Природа, однако, имела свой путь. Со временем человеческое тело эволюционировало и разработало способ, который может помочь людям искать соленые продукты, важные для их благополучия.
Но как именно натрий помогает нам? Фактически, натрий жизненно важен для поддержания здоровья каждой клетки человеческого организма. Натрий вместе с калием являются двумя минералами, которые проникают в жидкости между клетками. Их динамический баланс помогает клеточным мембранам принимать больше питательных веществ и наоборот сбрасывать отходы. Натрий и калий также помогают нервам и мышечным сокращениям функционировать должным образом. Кроме того, организму необходим натрий для поддержания баланса жидкости, электролита и рН. Со всем этим вкладом в многочисленные функции организма натрий становится фундаментальной потребностью человеческой системы.
Низкий уровень натрия в крови и его влияние
Гипонатриемия означает дисбаланс в уровне соли и воды в организме. Гипонатриемия может быть либо эуволемической, гиперволемической или гиповолемической. Когда содержание воды в человеке увеличивается, но уровень натрия остается прежним, он или она страдает от эуволемической гипонатриемии. Гиперволемическая гипонатриемия - это когда происходит повышение обоих уровней, но прирост воды больше, чем натрия. Между тем, гиповолемическая гипонатриемия возникает, когда уровни воды и натрия снижаются, но потеря натрия больше.
Почки играют важную роль в реакции организма на уровень натрия в крови. Почки решают, сколько натрия и мочи выводить, в зависимости от наличия натрия в крови. Когда почки чувствуют низкий уровень натрия, они ограничивают выработку мочи, чтобы поддерживать стабильный уровень натрия. Однако, когда почки удерживают больше жидкости, объем крови увеличивается. Когда это происходит, возникает высокое кровяное давление. Низкое содержание натрия в крови также приводит к заболеванию на уровне крови, сердечной и почечной недостаточности.
Помимо повышения артериального давления, очень низкий уровень натрия в крови может вызвать химический дисбаланс в крови. Последствия могут быть минимальными или смертельными - от простой головной боли до комы, даже смерти. Хорошая натриевая диета поможет избежать этих хронических заболеваний.
Причины низкого уровня натрия в крови
Водная интоксикация или избыток воды в организме вызывает снижение уровня натрия. Его последствия опасны, даже смертельно опасны. Когда организм испытывает внезапное повышение уровня воды, натрий растворяется, что приводит к эуволемической гипонатриемии. Органная недостаточность, отек мозга и даже смерть - лишь некоторые из зарегистрированных последствий этого дисбаланса. Одна женщина, которая участвовала в соревнованиях по питью воды в 2007 году, была несчастной жертвой. Не зная о последствиях водной интоксикации, она умерла после того, как ее уровень натрия упал до смертельной точки.
Потеря натрия также является следствием общих причин, включая диарею, повышенное потоотделение и рвоту. Спортсмены могут испытывать потерю натрия после тренировки, поэтому они всегда восполняют потерянные жидкости и электролиты энергетическими напитками. Другие заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность и цирроз печени, а также лечение рака, также могут привести к этому состоянию.
Важно обратиться за медицинской помощью, когда человек испытывает изменение уровня сознания, судороги, боль в груди или давление, мышечную слабость и учащенное сердцебиение. Это серьезные симптомы низкого содержания натрия в крови, которые следует немедленно устранить.