Хочу продолжить тему счастья. Есть одно очень крутое упражнение на выявление уровня удовольствия, который вы допускаете в своей жизни. Нужно написать список, в котором будет минимум 30 действий, которые доставляют вам радость и удовольствие. Единственным условием является то, что они должны быть бесплатными, не требующими денег. Поверьте, задачка только на первый взгляд простая! После 5-го пункта у большинства людей заканчиваются идеи. Попробуйте написать свой список. А ниже я добавлю то, что придумали мы с моими друзьями и знакомыми. Вы отдаете предпочтение бесплатным или платным удовольствиям? Или отказываете себе в любых
Хочу продолжить тему счастья.
Есть одно очень крутое упражнение на выявление уровня удовольствия, который вы допускаете в своей жизни. Нужно написать список, в котором будет минимум 30 действий, которые доставляют вам радость и удовольствие. Единственным условием является то, что они должны быть бесплатными, не требующими денег. Поверьте, задачка только на первый взгляд простая! После 5-го пункта у большинства людей заканчиваются идеи.
Попробуйте написать свой список. А ниже я добавлю то, что придумали мы с моими друзьями и знакомыми.
- Смотреть на закат
- Обнять дорогого человека
- Провести время в приятной компании
- Прочитать книгу) можно ее взять у того,кто ее купил уже или скачать бесплатно
- Принять ванну
- Выспаться 😅 или сюда же - поваляться в кровати лишние полчаса когда очень не хочется вставать
- Послушать звуки природы... В горах например
- Пообщаться с родными по скайпу😉
- Потроллить народ в фейсбуке!
- Чувствовать ветер
- Смотреть на звёзды
- Делать что-то руками (творчество)
- Ноги на кого-нибудь закинуть когда лежишь 😂
- Жечь костры и петь под гитару😍
- Искупать в водопаде) или в водоеме)
- Застелить чистое постельное белье, искупаться и лечь в чистую вкуснопахнущую постель
- После уборки сесть и насладиться чистотой!)
- На блистерах от таблеток сзади всю фольгу срывать
- Лопать пупырчатую пленку 😍
- Долгие прогулки
- Смотреть на что похожи облака
- Смотреть как другие работают 😀
- Помочь кому-то
- Закончить трудное дело
- Обнимать детей
- Играть в словесные или подвижные игры
- Качаться на качелях
- Собираться в путь
- Наряжать ёлку и дом
- Танцевать
- Кататься со снежных горок
- Ходить в горы
- Искать новые маршруты в городе
- Рассказывать истории у костра
- Полежать в темноте возле водоема или вдали от города на траве
- Дуть на одуванчики, чтобы разлетались парашютики
Вы отдаете предпочтение бесплатным или платным удовольствиям? Или отказываете себе в любых