Урок 2
Ценность: Бескорыстная любовь
Тема: Жертвенность
Основная идея: Истинная любовь полна милосердия и творит чудеса
Начало занятия по йоге
Рассаживаемся на коврики в полу лотос.
Поем под музыку ОМ.
Игра: по очереди называем свои имена и добавляем: Я творю доброту, Я – любовь, Я всех люблю!
Сказка
ФЕЯ ЛЮБВИ
А. Лопатина
Маленький Митя стоял в углу и грустил: «Мама меня не любит. Я кусочек меха отрезал от ее серой куртки, чтобы сделать мышку для котенка, а она так рассердилась, будто я всю куртку изрезал. Еще и шлепнула меня, а сама эту куртку почти не носит».
Слезинка выкатилась из Митиного карего глаза.
«Вчера я тоже в углу стоял, — вспомнил Митя. — Я же не хотел отрывать штору, просто дернул, чтобы котенка достать».
От обиды слезинки покатились по Митиным щекам одна за другой.
Митя вспомнил еще об одном наказании за то, что он взял мамины колечки. Он сделал с ребятами клад во дворе, но потом все принес назад. Только одно тоненькое колечко с прозрачным камешком потерялась.
«Мама так кричала, как будто она любит это колечко больше меня, — вздохнул Митя. — Сидит, наверное, сейчас на кухне и чай пьет, а я в углу стою».
От жгучей несправедливости Митя зарыдал во весь голос. Вдруг кто-то ласково погладил мальчика по голове. Митя открыл заплаканные глаза и увидел фею, парящую в воздухе. В руках ее сверкала хрустальная палочка.
— Вы кто, волшебница? — удивился мальчик.
— Я фея Любви, и хочу помочь тебе, — прозвенел голосок.
— Мама меня совсем не любит! — пожаловался Митя.
Фея улыбнулась, прикоснулась к мальчику сверкающей палочкой и растаяла в воздухе.
В то же мгновение Митя услышал мамины мысли так ясно, как будто она говорила их вслух: «У меня сердце разрывается от
плача сыночка. Надо успокоить его и расцеловать. Нет, так он не поймет, что нельзя брать мои вещи без разрешенья. Он испортил дорогую куртку, которую я надевала только по праздникам. Бог с ней, с курткой. Никакие вещи не стоят того, чтобы мой мальчик плакал. Если я не успокою его сейчас, я сама заплачу».
Митя почувствовал, что мама заплакала, и бросился на кухню. Он крепко обнял маму и прерывисто сказал:
«Мамочка, я тебя очень люблю! Прости, пожалуйста. Я больше никогда не буду резать твои куртки».
Через пять минут мама с Митей сидели, обнявшись, на диване и читали книгу сказок.
«Мама любит меня больше всех на свете», — думал счастливый Митя.
Вопрос: Представьте, что фея Любви на один день дала вам свою волшебную палочку. Стоит прикоснуться этой палочкой к какому-нибудь человеку, как он тут же вас полюбит. К кому вы прикоснетесь волшебной палочкой?
Далее упражнения (асаны). Комплекс для укрепления ног.
1. Игра «Карусель»:
Встаем в круг и начинаем медленно идти, под текст убыстряем шаг до бега и наоборот.
Еле-еле, еле-еле
Закружились карусели
А потом, потом
Все бегом, бегом
Тише, тише, не спешите
Карусель остановите!
Карусель останавливается, руки вниз и садимся в полу лотос.
2. Разминка для шеи, играем в жирафа.
3.Бабочка.
4.Лотос
5.Угол
6.Перекаты
7.Качели на животе, из положения лежа на животе, ноги держим за щиколотки руками.
8.Дерево
9.Собака.
10. Ложимся на спину в круг, руки соединяем, становимся одним солнцем, а каждый ребенок, это луч солнца.
