Нужно каждый раз в течение дня возвращаться к своей глубине и настраиваться на главный вектор, на намерение Сердца, на Цель.
Можно просто сесть в тихое место, закрыть глаза, выровнять дыхание и посмотреть, какие векторы действий существуют.
Например:
1) надо доделать презентацию. 2) позвонить Лене. 3) съесть бутерброд. ещё 4) надо было проверить таблицу. 5) отправить письмо Жене. и 6) узнать, что там насчёт химчистки.
Это будет поверхность.
Дальше задать себе вопросы: "А зачем вообще всё это делать? К чему я шёл? Для чего мне всё это?" Напротив каждого из действий появится как бы фактор глубины или долгосрочности.
К примеру, сразу будет понятно, что все эти дела в целом сиюминутные, но вот 2 из них вели к чему-то более глубокому, к какой-то цели… Куда-то я шёл... Куда... Куда… ах, да, я же хотел… А что я хотел?
К чему я вообще иду?
И начнёт всплывать на уровне ощущений некое воспоминание цели, заветной мечты сердца, некое стремление.
Возможно, не сразу. Сначала всплывут новые пункты, например: ”А я ведь так давно хотел начать рисовать картины” или “Сделать свой бизнес, открыть свой ресторан” или “Реализовать свой талант писателя”.
Это будет как бы следующий уровень глубины. Тут мы опять задаём вопрос: "А к чему всё это?" Ну вот буду петь или рисовать или бизнес, вот деньги, вот Канары… И к чему всё это?"
Если сердце при этом скажет: “Да пофиг на всё, хочу рисовать и всё!” Тогда всё понятно. Надо начинать это делать.
Если же возникнут сомнения, то надо идти дальше вглубь и там откроется, что любое дело, любой талант, любая деятельность должны кому-то приносить пользу, быть нужными и полезными людям. Если этого этапа опять достаточно и произошло зажигание – идём и делаем. Если опять сомнение, то копаем ещё глубже.
А полезными в чём? А чем то полезнее этого? Для чего нужными? Ведь клерк в банке тоже кому-то нужен и автобусы кто-то водит – это же служение… И тут возникнет иерархия намерения.
Дальнейшее погружение выявит, что самое полезное и ценное, чем мы можем служить людям и быть им полезными, - это помогать им пробуждаться и двигаться в сторону Эволюции, увеличивать поток Жизни, льющийся через них, делать их счастливыми, раскрывать в них этот источник радости и счастья, то есть по сути обучать их тому, чему мы учимся в Школе сами и чему учат все течения, религии в той или иной форме.
И, когда мы увидим, как конкретно наше творчество/проявление помогает людям и человечеству в целом, пусть даже на микрошажочек, стать ближе к этому, стать более счастливыми и радостными, совершить ещё один шаг на пути к Единству, на пути к Свету.
И мы чётко визуализируем образ того, как конкретно, через какие образы и ощущения это будет происходить, в нас обязательно произойдёт зажигание. Тут надо встать и начать делать.
Вся фишка в том, чтобы быть постоянно бдительным и осознанным, чтобы не пропускать импульсы от Души и тут же без торговли, сомнений и колебаний отставлять всё в сторону (вот вообще всё, хоть потоп, хоть Хиросима) и начинать действовать в согласии с зовом Сердца.
И пусть ум поначалу кричит, что “это безответственно, ужасно, глупо, непростительно, будет ай-ай-ай, всё испортится, ты умрёшь, азаза”.
Это я описал технологию медленного бурения скважины.
С нуля может занимать много времени. Если же есть опыт приоткрытия дырочки в коконе (который наш учитель Генадий Гивин старается нам каждый раз на клубном занятии передать), то процесс становится проще, корка льда не такая толстая.
Но это всё равно требует некоего навыка, опыта… Как научиться водить машину, переключать сцепление, успевать следить за знаками и поворотниками, видеть пешеходов )) В общем, не сразу даётся.
Но, если быть усердным и настойчивым, то всё случается.
Под конец доходит до того, что просто переводишь внимание на знакомое пространство в ощущениях, на уже знакомые и привычные образы/картины и бах, всё завелось, и сердце ревёт как пламенный мотор, ты полон сил, и ничто не пугает, не смущает и не останавливает. Идёшь и делаешь с радостью, наполненный восторгом и счастьем от того, что это происходит.
Александр Коршунов, пробужденный ученик Школы Гивина
Присоединяйтесь прямо сейчас к практикам нашей школы, меняйте жизнь. Проходите по ссылке!
Читайте также:
Как развить осознанность? 3 надёжных инструмента вам в помощь!
7 важных причин полюбить медитацию
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#Школа Гивина #практика осознанности #осознанность #духовное пробуждение #пробуждение