Все мы хоть раз в жизни сталкивались с тем, что ребенок предпочитал протест тарелке супа или же отказывался от каши в пользу утренних конфет. Но у этой проблемы есть решения, о которых и поговорим в сегодняшней статье!
Отказывайте малышу в его любимых блюдах
К сожалению, этот метод работает. С одной стороны, нет ничего страшного в макаронах и сосисках, с другой – необходим полноценный рацион. Даже если блюдо является самым любимым у вашего чада, старайтесь готовить его реже, не идите на поводу у ребенка. В конце концов, жизнь – не сладкая вата, да и сосиски могут надоесть.
Старайтесь больше гулять
Бывает и такое, когда малыш вовсе отказывается от еды и не желает лопать даже творожки. И чтобы найти аппетит, отправляйтесь на прогулку. Обмен веществ ускорится, сытость внезапно пропадет, чадо обязательно навернет тарелку вкуснейшего супчика.
Спрячьте сладости и снэки
Вечные перекусы в виде печенья, конфет, крекеров и других приятных вкусностей забивают маленький желудок, в итоге к обеду мы не хотим ничего кроме чая с сахаром. Дабы избежать этого, старайтесь прятать сладости и снэки подальше от детских глаз и выдавать их исключительно за хорошее поведение, да и то редко.
Научитесь экспериментировать
Часто маленькие детки любят есть макароны. Эта еда максимально безопасна для них, ведь в ней нет непонятной начинки и странных вкусов, все довольно просто, открыто, доступно. Чтобы малыш начал привыкать к овощам, начинайте с малого. Не ест кабачки и баклажаны – сделайте из них соус, визуально напоминающий кетчуп. Вариаций много, важно только захотеть!